Эксклюзивная информация и практики
Это мои профессиональные наработки. Сначала даю объяснение, откуда растут корни, а потом даю инструменты, практики.
Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте.
Сегодня начинаю цикл статей о психологической травме покинутый.
- расскажу на примере, как неосознанно женщина отталкивает мужчину;
- раскрою механизм самой травмы, как её можно обнаружить, и почему она не может сама завершиться;
- закроем гештальт травмы, на примере истории клиентки и метода, который я использовала.
Важно: то что я сейчас буду описывать, лучше перечитать несколько раз. Если у вас травма покинутого, то написанное здесь вы сразу не поймете или пропустите в первый раз.
"Тот, кто носит в себе травму покинутого, постоянно испытывает эмоциональный голод. Пытаясь скрыть от себя эту травму, человеческое существо создает маску Зависимого".
Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой".
Многие вышли из детства с этой травмой. Об этом в следующей публикации
Парадокс: с одной стороны взрослый человек стремится, чтобы его не покидали, так как ему больно, а с другой стороны он создаёт ситуации, чтобы его покинули.
Почему он стремится, чтобы покинули, зачем ему это надо?
Подчеркиваю, он это делает неосознанно. Он говорит, что его игнорируют, обделяют вниманием. При этом вниманием таким, как он хочет!
!!!Внутренний конфликт, который испытывает человек с травмой покинутого, приводит к нежеланию и страху быть близко с другими людьми.
!!!Это глубинный конфликт, а на поверхности находится маска Зависимого от другого. Складывается ощущение, что у него нет страха близости.
Это двойное дно. Об этом в третьей части.
Пример: Рассказ зависимой женщины.
"Я хочу, чтобы он мне позвонил. А он не делает или оправдывается, что занят. Я обижаюсь, пишу ему, упрекая.
А потом испытываю чувство вины, так как слишком грубо наезжаю на него. Но когда я пишу,
я этого не осознаю. Такая боль внутри, ощущение, что меня бросили. Позже я себе объясняю, что он был занят, что не мог мне позвонить, и я сама могла это сделать. Но не сделала"
Женщина ждёт, упрекает, оправдывает. Замкнутый круг.
Из пяти различных типов травмированных зависимый наиболее склонен становиться жертвой. Лиз Бурбо
Она неосознанно, отталкивает мужчину, когда пишет упрёки в его адрес, оценивает его, фантазирует, как он должен поступать. В этом моменте ей кажется, что она права полностью, что этот человек не её круга и надо заканчивать с ним отношения.
Подумайте: Делаете вы также? Упрекаете кого-то в том, что сами же не делаете. Но требуете от других.
Проходит время и новые отношения.
Сначала он оказывает ей внимания, звонит, пишет, приезжает, настаивает на встречах. Но в какой-то момент, когда в паре происходит привыкание. Вдруг женщина снова, оставшись одна, начинает придумывать, притягивать, что он ей не позвонил, как раньше.
Но это не про мужчину, а про глубокую детскую внутреннюю психологическую травму – травма покинутой, маска зависимая.
Она боится больше всего одиночества.
Женщина может долго находится в таких отношениях, так как она выступает жертвой и зависимой. Только мужчина будет к ней на какое-то время внимательнее, она сразу расслабиться и забудется на время.
Что может заставить эту женщину понять, что мужчина тут не причем?
Осознание:
- сценарий повторяется;
- подруги уже не могут поддержать;
- роли жертвы, зависимой;
- выйти из этого круга.
В продолжении я раскрою механизм травмы, объясню почему она не может сама по себе завершиться. Не пропустите выпуск следующей статьи - Часть 2
Если вам статья была интересна, напишите в комментариях, покажите Сказать Спасибо.
Поделитесь с друзьями, близкими, в соцсетях.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе
БлагоДарю!
С любовью, ©психолог Вита Андаран 2023 Помогаю проработать травму покинутого, выйти из зависимых отношений
Я в дзене Ревизор вашей жизни
Я в Телеграмм Канал Вера в себя