Не будьте тем, кем вы не являетесь, позвольте себе жить, дышать, чувствовать. Снимите маски. Это расставит все по местам.
Иногда, даже если внутри нас извергается вулкан, мы стараемся улыбаться, делать милое лицо и притворяться, что все в порядке. Почему мы так поступаем? Почему мы не позволяем себе испытать наши истинные чувства и не проживаем ситуацию, подавляя себя и свои эмоции?
Главная причина - неуверенность, что нас примут такими, какие мы есть, ощущение, что людям рядом безразличны наши чувства. Страх быть отвергнутыми. Но ведь у каждого есть свои проблемы и заботы. Все мы живые люди. Но как же неловко ныть и просить поддержки и помощи, не так ли? Лучше улыбнуться и справиться со всем самостоятельно. В итоге люди закрывают на все глаза, кажутся счастливыми, потому что боятся, что их бросят, если они будут собой, живыми и настоящими со своими проблемами и недовольством в том, где это действительно имеет место быть.
Страх исходит от низкой самооценки и нелюбви к себе. Но вы имеете право злиться или быть разочарованным чем-то, и, прежде всего, вы имеете право говорить о том, что вам не нравится, не устраивает, о своих чувствах. Долго ли можно продержаться в "режиме вечного счастья"? И разве те, кто находится с вами в близких, доверительных отношениях, не имеют права знать, что вы чувствуете на самом деле? В первую очередь речь идет о том, чтобы быть честным с собой и с ними.
Почему вы думаете, что вас не понимают или, по крайней мере, не попытаются понять и поддержать? Если вы сомневаетесь, возможно, есть веская причина, но тогда получается, что вы просто удобны, с вами рядом лишь когда у вас все хорошо и нет проблем. Разве можно таких людей назвать близкими?
У всех время от времени возникают проблемы. Именно тогда нужна поддержка близких людей. Так мы чувствуем себя в безопасности, и нам не приходится справляться со всеми проблемами в одиночку.
Поэтому тщательно выбирайте свое окружение.
Избавляйтесь от токсичных людей, которые отключаются, когда есть проблема. Да, они могут вас выслушать, но в итоге не сделают для вас и ради вас ничего. Возможно, что-то скажут, пообещают, но не сделают. Не будьте так наивны. Вы имеете право быть собой и чувствовать именно то, что чувствуете.
По настоящему близкие люди не испугаются ваших истинных чувств и эмоций, наоборот, они оценят вашу искренность и смелость быть собой, и всегда поддержат вас. И поддержат не на словах, а именно на делах. Вы почувствуете это поддержку. Это единственные люди, с которыми вам нужно быть рядом, и если такие есть в вашей жизни, берегите их.