Раньше меня бесило, когда кто-то говорил - "Просто это у тебя не является приоритетом!".
Моя реакция была такая: "Каким еще приоритетом! У меня просто НИ НА ЧТО времени нет!"
Но это было в прошлой жизни, до того, как я внедрила все это все.
Только что закончила делать примерное содержание Урока 4 "Планирование и проживание дня" в "Управляй своей жизнью 3.0".
На данный момент выглядит так (мне надо уместить все это в 60 страниц максимум, плюс Бонусы и мини-видео по инструментам).
1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
День, как мини-жизнь. День сурка. Постоянно с Нуля.
Как делают люди неправильно, как правильно
Танец «Надо» и «Хочу». Вложить одно в другое.
Из опоры на себя и приятия
Докручиваем до «Обожаю каждую часть дня!»
Дела-системы и дела-цели - разный подход
На что время не выделяется – то не выполняется
2. БЛОКИ И ЦИКЛЫ
Фокусные, буферные блоки и блоки отдыха
Переход в квадрат «Важное несрочное»
Видеть, уважать и корректно проживать текущие циклы
Вписываем блоки в природные циклы
Один кайф сменяет другой
Планы «с воздухом». Реалистичность. Скидываем 30%
Гибкие блоки.
Какие блоки являются обязательными
Закрытые блоки внутри гибких
Минимальная база во всем
Проверка: выделена ли энергия. Чем рационально заняться?
Фокус на главном. Тоннельный фокус на «здесь и сейчас»
«Волшебные паузы» и «помидорки»
Хронотипы Бреуса
Как найти свое Сильное время
3 вида Сильного времени дня, и что мы делам в каждый из них
Индивидуальности и архетипы
3. ВНУТРИ БЛОКОВ
Планы на день по пирамиде
Не надо «съедать лягушек»
Принятие решений
«Дела-дементоры» и «Дела, делающие затор в трубе»
Разгон – как неправильно, и как правильно
Откаты, если недосып, если ничего не успеваешь
Пилим дедлайн на кусочки заранее и определяем время
Ускоряемся в активные блоки, замедляемся в медленные
Инь, Янь, Хрень
Инерция возраста
Принципы GTD, AGILE, Автофокус и другие.
4. СТРУКТУРА ДНЯ
Приятное спокойное утро
Сильное время №1
Обеденный блок отдыха
Сильное время №2
Отдых
Подготовка ко сну
Сон
Когда планировать?
Когда учиться?
Когда спорт, зарядку?
Когда семью, детей?
Как добавлять приятностей
Как усиливать, расширять нужные блоки
Если день не принадлежит тебе
Пример: мои блоки дня
Пример: блоки дня другого человека
Куда я вписываю «3 вещи в день»
5. ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ И ПРОЖИВАНИЯ ДНЯ
Какие бывают
Заметочники против Задачников
Удобный инструмент, которому доверяешь
1 инструмент. 1 клик
Маркерная доска
«Перевалочные пункты»
Календарь
Мой день внутри многоуровневого задачника
Вычеркивания и отчеты
ИТОГИ И ЗАДАНИЯ
Поток этот единственный поток моего главного и лучшего курса на ближайшее долгое время. Поэтому я все еще пускала.
Но осталось всего 3 дня. В среду закрываю.
Доступ вечный. Мы идем потихоньку. Вы успеваете.
Есть рассрочка и оплата из-за рубежа.
Это всего 1 из 11 уроков. Ценности и мяса там не просто много, а нереально много.
Записывайтесь сразу! Тут:
https://energytime1.ru/usg
Первые уроки вам будут сразу открыты.
3 дня и все! Кто-то прямо сейчас сильно меняет свою жизнь на курсе.
