Продолжаем нашу новостную рубрику. 😊
С каждым днём магазины заполняются разными видами ягод - малиной, вишней, клубникой и черникой.
Какие из них можно покупать уже сейчас, а с какими стоит повременить?
Выяснила "Вечерняя Москва"
Считается, что конец мая - лучшее время для покупки клубники и земляники. Эти ягоды в это время обычно привозят из Рязанской области, Краснодарского края и Крыма.
Клубника обычно выращивается в небольших семейных теплицах, поэтому в конце мая - начале июня эта ягода самая натуральная.
Покупая клубнику, нужно убедиться, что кончики плодов не зелёные, а семена не слишком выступают на поверхности.
"— Малину, голубику, ежевику и черную смородину лучше еще не брать. Сейчас они искусственные, а уже в июле ягоды появятся в теплицах Владимирской, Рязанской области. Обращайте внимание на то, чтобы они были спелыми, без дефектов" — говорит эксперт Марина Кравцова.
Виктория Безнебеева, диетолог:
— Сейчас самое время наполнить организм полезными веществами и витаминами. Главное при употреблении ягод — это знание меры. За один прием взрослому человеку не стоит есть более 400 граммов, иначе это может привести к лишним калориям и перегрузке кишечника.