Привет, худеющие, бегающие, выздоравливающие и просто зашедшие в гости!
Лена минус 30 кило, покушавшая в выходные шашлыков и пирожных снова с Вами!
Утро начала с пробежки на 12 километров. Эта неделя будет знатная на забеги. Два челленджа и забег Белагро в лиге.
А сейчас стою в очереди на госпитализацию за очередной порцией биологического укола.
Стоять видимо долго, очередь больных нескончаемая... Поэтому поговорим на тему взвешивания. Но не еды, а своего бренного тела.
Весы и я, две вещи, которые дружат ежедневно, причём два раза в день - утром и вечером. Замеры талии, опы и ножек тоже произвожу с регулярностью раз в месяц.
Взвешиванием тела на регулярной основе занимаюсь с момента, как шарики и ролики встали на свои места. И это уже 4 года.
Раньше контролила вес с целью похудения, а теперь преследую совершенно другие цели.
Вес, особенно у женщин, штука не постоянная.
Есть особенные дни в месяце, когда вес увеличивается на килограмм, а может и больше. И тут я уже понимаю, что на ближайшие дни нужно запасаться средствами гигиены.
Есть дни, когда почки работают не с полной отдачей, начинаешь опухать, и весы опухают от ужаса.
А есть дни, когда совесть засыпает, а аппетит просыпается)
Поэтому, чтобы баланс не нарушался, и можно было своевременно остановить шаловливые руки открывающий холодильник, взвешиваюсь постоянно.
Сейчас я контролирую вес, дабы не потерять последние килограммы)
Беговые нагрузки здорово увеличились, а с этим возрос расход калорий. А вот питание привычное осталось, как у воробушка, по зёрнышку.
Ну вот и выдала Вам свою текущую проблему. Война с питанием уже месяц.
Я за взвешивание. А что Вы по этому поводу думаете?
Пишите, пообщаемся! А то я в этой больничке судя по всему на целый день(((