Если пока вы не чувствуете себя счастливыми, то явно с этим что-то нужно делать. Источник вашего счастья – вы сами. Самое время сменить угол восприятия этого и начать себе задавать правильные вопросы. Жизнь ваша, счастье ваше. Соответственно, вам с этим работать.
У Ошо есть прекрасное напоминание, в котором практически инструкция на тему того, как быть счастливым.
«Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее».
Мы не можем убрать что-то из нашей жизни, отказаться от этого. Но можем для себя решить – как на это смотреть, как это воспринимать.
1) Ловушка сожаления о прошлом
Когда люди жалеют о прошлом, то они мешают себе развиваться в настоящем и радоваться сегодняшнему дню. От того, что вы жалеете о прошлом, цепляетесь за эти тени, настоящее ваше не станет другим.
Бесполезно жалеть о прошлом. Прошлое нельзя изменить. Самое оптимальное – это вынести из него уроки, сделать выводы, понять для себя самое главное. То есть использовать опыт прошлого максимально себе на пользу.
2) Ловушка тревоги за будущее
Если постоянно опасаться за будущее, но не будет ни настоящего, ни нормального будущего.
Постоянное прокручивание в голове сценариев, в которых что-то не получается, в которых вам еще хуже, никак не помогает вашему будущему. Наоборот, вы замыкаетесь на негативе, начинаете видеть происходящее в темных красках. Соответственно, не будет ресурсов и потенциала на создание такого будущего, которого вы реально достойны.
3) Ловушка неблагодарности за настоящее
Когда слишком много внимания прошлому или будущему, то настоящего просто нет.
Человек не замечает хорошее. Человек не умеет быть благодарным за это хорошее. То есть он здесь и сейчас несчастлив – это транслирует в мир, исходя из этой позиции взаимодействует с миром.
Если постоянно копаться в прошлом или прокручивать в голове негативные сценарии будущего, то можно просто не заметить настоящего. То есть не жить этим настоящим, фактически не проживать эту жизнь.
Не стоит себя добровольно загонять в ловушки. Лучше жить полной жизнью, разумно распределяя свою энергию между прошлым, настоящим и будущим. Главный акцент – на здесь и сейчас.
Дорогие читатели, а вы что думаете по поводу этого?