195 подписчиков

99,4 кг 🥩 Белорусские КАБАНОСЫ: сезон - открыт 😉✌

7 июня 20237 июн 2023

1 мин

Всем привет! Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉 Мда-а... нельзя СТОЛЬКО есть... Но вчера меня было не остановить 😥 Результат - ожидаемый... Утром торопиться никуда не надо было, поэтому поводу я открыла сезон белорусских кабаносов)) Так называются колбаски, которые мне прислали в посылке из Белоруссии)) К тому же я не забыла рекомендации врача и еще на завтрак был горький шоколад с 85% содержанием какао)) Тоже, кстати, белорусский, но купленный в российском Магните 🧲 Итог - 333 ккал Потом мне надо было все-таки поехать по делам, а на обратном пути я решила заехать на нашу местную овощебазу и купить немного вкусных абрикосов 🍑 На базу - заехала, но... купила ящик клубники, а не немного абрикосов)) Клубника оказалась размером с котлету, поэтому на маленькое блюдце еле влезла)) Итог - 539 ккал - это за несколько таких тарелочек)) После этой чудесной клубники аппетит снова разгулялся недетский, пришлось доставать КАБ

Всем привет!

Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉

Мда-а... нельзя СТОЛЬКО есть... Но вчера меня было не остановить 😥 Результат - ожидаемый...

Утром торопиться никуда не надо было, поэтому поводу я открыла сезон белорусских кабаносов)) Так называются колбаски, которые мне прислали в посылке из Белоруссии))

К тому же я не забыла рекомендации врача и еще на завтрак был горький шоколад с 85% содержанием какао)) Тоже, кстати, белорусский, но купленный в российском Магните 🧲

Итог - 333 ккал

Потом мне надо было все-таки поехать по делам, а на обратном пути я решила заехать на нашу местную овощебазу и купить немного вкусных абрикосов 🍑 На базу - заехала, но... купила ящик клубники, а не немного абрикосов))

Клубника оказалась размером с котлету, поэтому на маленькое блюдце еле влезла))

Итог - 539 ккал - это за несколько таких тарелочек))

После этой чудесной клубники аппетит снова разгулялся недетский, пришлось доставать КАБАНОСЫ снова 🙉

Итог - 323 ккал

Сыровяленые кабаносы из индейки "Фермерские". Островецкое фермерское хозяйство

Клубника долго храниться не может 😉 Чтобы не испортилась - съела еще тарелочку)) Вернее, две)) За вечер, конечно. Заодно посмотрела немного видео и почитала Дзен))

Итог - 165 ккал

Работу никто не отменял, поэтому уже на ночь глядя пришлось взяться уже за нее 🤔 Чтобы было веселее - поставила в духовку запекаться форель со сливочным сыром и специями 👻

Вообще, способ с запеканием мне нравится гораздо больше, чем жарка) Он не вредный, а корочка на курице или рыбе получается не хуже))

Запеченная форель со сливочным сыром и специями

Пока переложила в тарелку получилось что-то непонятное на вид, но, поверьте, это ОЧЕНЬ вкусно)) Думаю, что в следующий раз нужно будет не кусочками запекать, а сразу рыбу помельче порезать, чтобы сыр был ВЕЗДЕ!!! 😺🧡

Итог - 378 ккал

Ближе к ночи "полезла" на Дзен)) С собой взяла кофе и конфеты "Минчанка")) На фото поместились только три конфетки, а вообще их было пять 😇👍

Итог - 302 ккал

Итог дня 😲: 2040 ккал, из них: Б - 123, Ж - 85, У - 217.

На этом пока всё! Столько калорий наела... Из-за клубники всё 😉🍓

Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍

Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻

#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда