6:10 подъем Вода 2 стакана 7:00 профилактика кофе + сливочное масло Вода с я/у, обычная вода 14:00 Холодец, кето хлеб с карпачо, помидор, огурец, листья салата. Курица жаренная( наверное не съем), просто положила т.к очень сильно есть хочу Все витамины по времени
6:10 подъем
Вода 2 стакана
7:00 профилактика кофе + сливочное масло
Вода с я/у, обычная вода
14:00
Холодец, кето хлеб с карпачо, помидор, огурец, листья салата. Курица жаренная( наверное не съем), просто положила т.к очень сильно есть хочу
Все витамины по времени