Частым запросом к психологу является просьба:
- Помогите изменить партнера. И далее следует у каждого клиента своя версия происходящего и почему именно партнеру нужно помочь измениться.
Как правило запись на консультацию к психологу происходит тогда, когда ситуация уже частично вышла из-под контроля и клиент не знает пути дальнейших своих действий.
Как бы не складывались семейные отношения, что бы не происходило в внутри семьи, нужно понимать один момент, что психолог будет проводить работу с тем человеком, который пришел на прием, соответственно и меняться будет необходимо ему же.
Мы иногда ошибочно считаем, что партнеру (подруге, ребенку, родителям) просто необходимо измениться, так как потеряно взаимопонимание и с каждым разом общаться все сложнее, но проработав и разобрав несколько конфликтных ситуаций становится ясно, что изменения необходимы самому клиенту.
Только меняя свои внутренние убеждения и установки, а также отношение к сложившейся ситуации можно начать менять ситуацию вокруг себя.
Психика человека бывает настолько перегружена разного рода информацией, проблемами, стрессовыми ситуациями, что через призму всего этого отношения в семье, в рабочем коллективе, среди друзей начинают восприниматься очень остро и болезненно, а порой просто не верно.
Прежде, чем принять решение о том, что необходимо что-то менять в партнере, либо о том, что проще поменять самого партнера, обратите внимание на ваше психоэмоциональное состояние и посмотрите на все происходящее с другой стороны или под другим углом.
Если вас не устраивают отношения с партнёром, для начала задайте себе самые простые вопросы:
· Что произошло в тот момент, когда перестали устраивать отношения с партнером?
· Какие основные претензии вы готовы ему (ей) предъявить?
· Какие чувства у вас вызывает партнер? (злость, раздражение, ненависть, агрессия, любовь и т.д.)
· На что вы готовы пойти, чтобы изменить ситуацию в семье?
· Что вы готовы изменить в себе для того, чтобы улучшить ситуацию в семейных отношениях?
· Вы готовы пойти на изменения своего характера, своих привычек и уступить в спорных вопросах своему партнеру?
Попробуйте ответить на поставленные вопросы, а также не отбрасывайте те вопросы, которые возможно придут к вам во время этой работы.
Честно признайтесь себе в том, что же для вас является важным, представьте свою жизнь с партнером и без него, прислушайтесь к ощущениям в теле и своим эмоциям.
Что вы чувствуете? Когда вам хорошо? В каком состоянии вы ощущаете себя комфортно?
Если у вас возникли вопросы, на которые вы не можете найти ответы, жду вас на консультацию.