Каково это – находиться в отношениях с человеком, не проявляющим агрессию доступно, открыто и экологично? И что в таком союзе будет происходить с вами?
Агрессия является абсолютно нормальной эмоцией, которую испытывает каждый из нас. Однако есть люди, которые не могут позволить себе открыто проявлять ее. Исчезает ли от этого агрессия? Нет, она трансформируется в пассивную форму, начиная отравлять самого человека и тех, кто его окружает.
Значит ли это, что открытое проявление агрессии является более здоровым и полезным? Однозначно, да. Тем не менее, пассивно-агрессивных людей очень много: они вступают в браки, рожают детей, устраиваются на работу. Они могут казаться очень дружелюбными и приветливыми, способными простить все, что угодно. Но в основе этого лежит не какая-то мудрость, осознанность или духовная развитость. В основе лежит пассивная агрессия, которая попросту не может найти экологичный выход.
Что делает человек с пассивной агрессией в отношениях?
Соглашается на все, что вы предлагаете
Он старается быть максимально удобным для партнера, не проявляет свое Я, лишь бы не быть отвергнутым. Собственно, привычка подавлять свою агрессию в нем сформировалась как раз потому, что родители хвалили и давали любовь лишь за «хорошее поведение». Сейчас человек предлагает этому миру все то же «хорошее поведение», только вот никто больше не хвалит за него.
Не говорит о чувствах
Как бы больно и неприятно человеку ни было, он ни за что не скажет об этом открыто. Почему? Причин может быть много, одна из них – страх быть уязвимым. Человеку кажется, будто вытерпеть дискомфорт гораздо проще, чем заявить о себе и своей слабости.
Жертвенность
Этот человек постоянно будет находиться в жертвенной позиции, даже если вы не агрессируете. Просто это единственный способ получить любовь, заботу и внимание, доступный пассивному агрессору. Вы же при этом можете ощущать чувство вины, хотя не сделали ничего плохого. Важно отслеживать эту вину и проверять ее на адекватность: действительно она уместна или навязана?
В отношениях с пассивным агрессором вы можете забыть, что такое здоровая коммуникация и эмоциональная близость. Несмотря на то, что человек внутренне стремится к близости и доверию, он не может открыться из-за страха быть отвергнутым. Тем не менее, счастливые отношения здесь возможны. Психотерапия – то, что поможет избавиться от деструктивного проживания агрессии и наладить коммуникацию.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, КПТ Коучинг
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru