У знакомой дочка рассталась с мужчиной.
Точнее так, выяснилось, что он не собирался разводиться с женой. Ну, в общем, банальная ситуация, но банально – это когда с другими, а когда рядом с тобой, все очень эксклюзивно:
⠀
–Лежит, отвернувшись к стене, мне её и жалко, и бесит. А я ей говорила, что так и будет.
–Как ты её поддерживаешь?
–Да говорю, что все у неё будет, что он козел, что нельзя всем доверять, психолога предлагала.
–Помолчи и просто почувствуй её боль в себе.
–Ну, это знаешь, не поддержка, а сопли какие-то...
⠀
На поддержке держится мир, только вот мы невероятно безграмотны в этом вопросе. Точнее, мы когда-то точно чувствовали как надо, но воспитание свою ограничивающую функцию в этом вопросе выполняет успешно: мы, что называется ни дать, ни взять 🙄.
И она, глубокая и красивая, путешествует между нами неловкая, не данная и не принятая, не присвоенная и не выраженная до конца.
И эта невероятная сила теряет своё волшебство в суете.
⠀
Посветим туда?
⠀
Что не является поддержкой?
⛔ Обобщения. «Все будет хорошо, все козлы».
⛔ Обесценивание эмоций. «Не стоит так переживать», «не плачь».
⛔ Обесценивание самой ситуации. «Да что такого случилось, собственно?»
⛔ Советы. Они имеют отношение только к тому, кто их даёт.
⛔ Суета вокруг человека. Вы все равно ничего не сделаете. А вот по ситуации помочь деньгами, тёплым пледом и бокалом вина – то, что нужно.
⛔ Прокурорская оценка. «Надо было раньше думать», «все, как я говорила» (осадите своё эго).
⛔ Высокосмысловые вопросы. «Примером чего ты хочешь быть сейчас в этом мире»? «Какова твоя миссия?» (встаньте на землю).
⠀
Хотите дать поддержку?
Дайте любви и не оценивайте ситуацию..
⠀
Говорите с человеком о нем:
–Ты настоящий, ты удивительно все чувствуешь, ты проживаешь свой авторский сюжет. Что ты ощущаешь сейчас?
⠀
Говорите открыто о себе:
–Я так хочу поддержать тебя, потому что просто хочу. Я чувствую твою боль в себе. Я очень тебе сочувствую. Я рядом.
⠀
Возьмите в помощь метафоризацию пространства: –Эта боль, как что она для тебя? Кто ты, когда она с тобой? Если это боль твой друг, то как она тебя сейчас бережёт?
–Ты сделала как чувствовала, это самое главное. Люблю тебя. Обнимаю тебя.
⠀
Когда с нами рядом кто-то, кто нас тотально в моменте принимает и полностью присутствует – это лучшая поддержка.
⠀
А дочке знакомой я кое-что написала:
«Разочарование – особая часть программы жизни. Окутано цветом и запахом полыни, горчит на вкус и терпко на ощупь.
Ты та, кто сейчас вдыхает этот запах и становится роскошной женщиной. Женщина, которая не знает запаха полыни, ещё не расцвела 😊»...
⠀
Нам так нужна поддержка друг от друга..
Мастер - класс «В самую точку!» или Как помочь себе вопросом в сложной ситуации. https://project.lightmanagement.ru/y/c07d5fb
================================
Юлия Булгакова в социальных сетях:
📍 Сайт: https://lightmanagement.ru/juliya_bulgakova
📍 YouTube: https://www.youtube.com/c/ЮлияБулгакова
📍 Telegram: https://t.me/bulgakovacoach
📍 VK: https://vk.com/id223410383
📍 VK группа: https://vk.com/bulgakovacoach
📍 Дзен: https://dzen.ru/bulgakovacoach
📍 Литрес: https://www.litres.ru/author/uliya-bulgakova/
================================
Авторский сборник «Коучинговые медитации» от Юлии Булгаковой https://project.lightmanagement.ru/y/542743e
ПРАКТИКУМ С ЮЛИЕЙ БУЛГАКОВОЙ «ЖЕНСКАЯ ФОРМУЛА» https://project.lightmanagement.ru/y/3bf83f2