Прежде чем консультировать заручитесь помощью и поддержкой опытного наставника, к которому вы можете обратиться за супервизией до или после консультации и разобрать трудности и вопросы. Потом сделайте следующие упражнения.
1. Выпишите на лист все чего вы боитесь, а напротив каждого пункта напишите свои ресурсы, что у вас есть для преодоления этой опасности.
2. Представьте, что вы входите в кабинет для консультирования, где вас ждет клиент: опишите чувства в теле. Потом вспомните три успеха в вашей жизни и опишите в каждой ситуации свои телесные ощущения и чувства в них. А теперь снова представьте, что входите в консультационный кабинет к клиенту. Если ваши чувства изменились в лучшую сторону, значит упражнение сработало.
3. Перед входом в кабинет с клиентом сожмите многократно hreb в кулаки и резко разожмите. Активно походите по коридору. И мысленно наденьте пальто генерала ( то есть представьте себе тяжелое пальто на ваших плечах, которое своей тяжестью расправляет ваши плечи. И вперед в кабинет.
Рекомендую почти дословно записать свою консультацию с клиентом, чтобы была возможность к ней всегда вернуться. И просупервизировать ее. Желаю вам профессиональных успехов!
А у Вас есть свой наставник на Вашем профессиональном пути?
