23 мая 2023 г. кадеты восьмых классов ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиале «Кадетская школа-интернат им. Г.Н. Трошева» создали макет и сделали буклет по профилактике вредных привычек «Почему вредные привычки являются вредными».
Бросая курить, вы снижаете риск различных опасных заболеваний! Очень важно бросить курить и избегать пассивного курения! Некоторое время вы будете ощущать беспокойство, раздражение. Может появиться кашель – легкие избавляются от токсинов. Никотин – наркотик, вызывающий привыкание. Можно обратиться к врачу для назначения никотинозаместительной терапии. Курение подавляет аппетит, а когда вы бросите, он может возрасти. Чтобы не набрать лишний вес питайтесь рационально. Курение вредит здоровью. Что содержится в сигарете? Отказ от курения приведет к тому, что: через год риск коронарной болезни снизится на половину; через 5 лет снизится вероятность умереть от рака легких; нормализуется содержание кислорода в крови; через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах; через неделю улучшится цвет лица; исчезнет неприятный запах от кожи волос; исчезнет неприятный запах при выдохе; через месяц вас покинет утомляемость; исчезнет головная боль по утрам; перестанет беспокоить кашель.
Советы для желающих бросить курить. Главное условие – ты действительно должен хотеть бросить курить. Это решение должно быть принято тобою и никем не навязано.
Эржена Хорёнова, заместитель начальника по ВР КШИ.
Пресс-служба ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиал «Кадетская школа-интернат им. Г.Н. Трошева».
#КадетскаяшколаинтернатимГНТрошева #КШИТрошева #кадеты #Чернышевский #МРТК #Мирнинскийколледж #Якутия #Мирнинскийрайон #Образование #ЗОЖ
Ссылки на публикации: