Консультативная психология является довольно распространенной практикой в нашем обществе. Но как понять, что необходимо прервать сеансы и выбежать из кабинета?
Обычно, клиенты, обратившиеся к психологу, находятся в состоянии уязвимости и требуют поддержки и понимания, поэтому психолог должен быть в зоне комфорта клиента и уважать его границы.
Ниже представлены 11 основных признаков того, что стоит прервать работу с психологом:
- Вам ставят диагнозы. Психолог не должен ставить клиенту диагнозы, поскольку это не является его компетенцией.
- Ваши проблемы обесцениваются. Если вы чувствуете, что ваши проблемы не воспринимаются серьезно, то это говорит о том, что психолог не готов помочь вам.
- Вам не предоставляют достаточно информации о возможных путях решения проблемы. Психолог должен работать с клиентом, предоставляя ему информацию о возможных вариантах разрешения проблемы.
- Вам навязывают своё мнение. Психолог не должен навязывать свою точку зрения клиенту, а должен помочь ему самостоятельно разобраться в своей ситуации.
- Вам указывают, что делать. Психолог должен проводить работу в форме совместной разработки плана действий, а не указывать клиенту, что ему делать.
- С вами говорят о религии или эзотерике. Психолог должен использовать только материалы, утвержденные в научной психологии.
- Вас обвиняют и стыдят. Психолог не должен использовать психологическую работу для обвинений и унижения клиента.
- С вами говорят только о себе. Психолог должен концентрироваться на клиенте и его проблеме, а не на себе.
- С вами говорят о других людях. Психолог не должен обсуждать других людей в процессе работы с клиентом.
- К вам относятся панибратски. Психолог должен сохранять профессиональную дистанцию и не переходить на личностный уровень отношений.
- Вас посвящают в тайны других клиентов. Психолог должен сохранять конфиденциальность сведений о клиентах и не разглашать их информацию.
Если вы замечаете указанные признаки, не стесняйтесь прервать работу с психологом и искать другого специалиста, который сможет помочь вам без нарушения этических норм.
Как выбрать квалифицированного психолога?
Первым шагом на пути выбора квалифицированного психолога является поиск специалиста, чьи убеждения, подходы и философия лечения соответствуют вашим запросам и вашей жизненной философии. Изучение сайтов и литературы, просмотр рецензий или популярных ресурсов позволяют выяснить, кто может быть подходящим вариантом для дальнейшего сотрудничества.
Количество опыта и квалификация - самый важный критерий, который необходимо учитывать при поиске психолога. Психолог должен быть дипломированным и иметь сертификацию в установленной организацией-легитимной организации. Опыт работы и наличие сертификата гарантируют профессионализм психолога и повышение доверия со стороны клиентов.
Кроме того, вы должны чувствовать себя комфортно при взаимодействии с вашим психологом. При общении с психологом вы должны понимать, что он серьезно относится к вашей проблеме и проявляет эмпатию и внимание к вашим нуждам. Не стесняйтесь обратиться к другому специалисту, если обстановка вызывает у вас беспокойство или отвращение, даже если психолог является настоящим профессионалом.
На что следует обратить внимание в процессе психологической терапии?
При проведении психотерапевтических сессий обязательно следует обращать внимание на технические аспекты и на то, как вы чувствуете себя в ходе процесса. Хотя каждый случай может быть индивидуальным, существует ряд признаков, которые указывают на неэффективность процесса, личностные разногласия между клиентом и психологом, или на нарушения этических норм со стороны специалиста.
- Психолог пытается диагностировать вас лечить на основе диагноза бездворежения. Любые заболевания должны быть определены доктором или психиатром, а психолог должен фокусироваться на решении вашей проблемы, не ставя диагнозов.
- Недостаточный опыт или отсутствие сертификата. Если вы сомневаетесь в квалификации вашего психолога, вы имеете полное право на законный риск. Обратитесь к другому специалисту, не стесняйтесь делать выбор, который для вас будет лучше. Это касается и сертификации - объявляйте этот вопрос перед началом работы, обсудите этот момент со специалистом.
- Нарушение конфиденциальности информации о клиенте. Психолог должен быть дисциплинирован и соблюдать профессиональную этику, касающуюся защиты информации о клиентах. Если вы заметили какие-либо нарушения об этом, у вас есть все права делать определенные выводы и расставаться с ранее незнакомым и получать квалифицированную помощь у другого психолога.
- Нарушение индивидуальных границ. Если во время терапевтического процесса вы чувствуете, что ваши границы проходят через личное пространство, при посещении консультаций, их нужно сохранять. Психолог должен уважать личное пространство клиента и никогда не нарушать его.
- Нарушение этических норм. Психолог должен соблюдать этический кодекс профессиональной этики и поведения, который определяет правила деятельности психологов. Если вы заметили нарушения каких-либо норм, обратитесь к организации, которая регулирует этот процесс и встаньте на их защиту. Это необходимо для того, чтобы предотвратить подобные ситуации в дальнейшем.
- Советы вместо разговоров. В идеальном случае психолог должен выступать в роли консультанта и помогать клиенту разобраться в его проблеме, а не навязывать ему свое собственное мнение. Однако, иногда психологи слишком увлекаются своей работой и становятся слишком уверенными в том, что знают лучше, что нужно делать клиенту, давая советы, вместо того, чтобы слушать и работать с тем, что действительно терзает человека.
В завершении, хочется сказать, что поиск подходящего психолога - это не простой процесс, который может занять какое-то время, в зависимости от специфики вашей проблемы. Кроме того, не обращайтесь к психологу, если вы не чувствуете никакой потребности в психотерапии или не видите явной цели, которую хотели бы достигнуть в результате работы с ним. Помните, что правильный уход - это не поражение или плохой знак, это возможность найти подходящего психолога и продолжить свой путь к благополучию и развитию.
Записывайтесь ко мне на консультации очно и онлайн Telegram, WhatsApp +7-916-532-77-95
Автор: Зелинская Евгения Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru