ВАЛЬГУС часть 2 ✅ В прошлой публикации я описала уже несколько пунктов! Добавим: ✔️ отдать предпочтение хождению босиком! Дайте возможность ребенку чувствовать опору стопой, стопа должна выполнять функцию амортизации! НИКАКИХ «САНДАЛИКОВ» на первый шаг! Вся обувь предназначена для хождения по улице! А если ваш малыш снимает и там, то пусть ходит себе на здоровье босиком ( ну, всё в пределах разумного, главное, чтобы стекол не было, это должно быть чистое место). ❗️Очень важный пункт: используйте рельефные поверхности: 👍🏻массажные мячики, коврики, полусферы. Также отличным вариантом будет галечный пляж 🏝️ 🪨 Если вам больно/ неприятно ходить по камням, то ребенку комфортно, а главное- ПОЛЕЗНО ✅ Как использовать рельефные поверхности расскажу далее👌🏻 ПОДПИШИСЬ, чтобы не потерять ❤️ @Фитнесс, женское здоровье
ВАЛЬГУС часть 2 ✅
В прошлой публикации я описала уже несколько пунктов! Добавим:
✔️ отдать предпочтение хождению босиком! Дайте возможность ребенку чувствовать опору стопой, стопа должна выполнять функцию амортизации! НИКАКИХ «САНДАЛИКОВ» на первый шаг! Вся обувь предназначена для хождения по улице! А если ваш малыш снимает и там, то пусть ходит себе на здоровье босиком ( ну, всё в пределах разумного, главное, чтобы стекол не было, это должно быть чистое место).
❗️Очень важный пункт: используйте рельефные поверхности:
👍🏻массажные мячики, коврики, полусферы.
Также отличным вариантом будет галечный пляж 🏝️ 🪨
Если вам больно/ неприятно ходить по камням, то ребенку комфортно, а главное- ПОЛЕЗНО ✅
Как использовать рельефные поверхности расскажу далее👌🏻