Привет, вы на канале "Спросите Машу!"
Сегодня я приготовила для вас тест, который определит вашу стратегию достижения цели.
Что такое цель?
Цель - это осознанный образ результата, это то, чего мы хотим достичь, к чему в итоге прийти. Без цели, человек перестает жить, он начинает существовать: “что воля, что неволя - все равно, все едино”.
Очень часто этим страдают подростки, у которых все есть. Они проводят все время лежа на диване и ни к чему не стремятся. Так вот, чтобы они вышли из состояния "существования" вам нужно дать им цель.
Цель помогает человеку осознать значимость того, что он собирается сделать. Видя перед собой цель человек легче и упорней преодолевает трудности и препятствия. Зная цель, человек способен планировать свою деятельность. Достижение цели - повышает нашу самооценку, дает нам чувство удовлетворения от жизни.
Как вы знаете, у каждой цели есть своя "цена".
Цена - это затраты на реализацию цели.
Эти затраты могут выражаться во времени, в финансах, в материалах и т.п. Важно, чтобы цель была соизмерима с затратами и не стала “Пирровой победой”.
Лучшая стратегия для достижения цели
Это разбить ее на более мелкие, более реалистичные шаги.
Это поможет избежать чувства беспомощности и демотивации в процессе достижения цели. Каждый раз, когда вы завершаете один шаг, вы чувствуете уверенность в себе и получаете мотивацию для продолжения.
Еще одна полезная стратегия - это визуализация цели.
Визуализация позволяет представить, как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы достигли своей цели.
Также это помогает мозгу воспринимать цель, как что-то реальное и конкретное, что дает нам силы к действию.
Переходим к тесту: Диагностика стратегий достижения целей
Тест короткий - всего 6 вопросов. Рассчитать результат в конце автоматически при помощи форм, не получилось. Думаю, что вы легко с этим справитесь сами. Нажав кнопку “узнать результат” вы увидите, как это сделать.