Депрессию часто называют «болезнью 21 века», ведь с каждым годом все больше людей сталкиваются с ее симптомами. Когда Вера переживала смерть близкого человека, она впала в настолько подавленное состояние, что пришлось обращаться к психологу. После терапии ее состояние значительно улучшилось, но специалист посоветовал внимательно следить за моральным состоянием. Он дал ей список симптомов, по которым можно судить о депрессии. Постоянная печаль Первый и самый показательный признак, по которому можно судить о наличии если не депрессии, то каких-либо других психологических проблем. Если вы замечаете за собой, что ни одно положительное событие не вызывает у вас радость или счастье, то это верный признак проблемы. Проанализируйте не только нынешнее состояние, но и предыдущее. У Веры, например, зимой, когда нет солнца, настроение в среднем хуже, чем летом. Она понимала такую свою особенность и лишний раз не паниковала. Проблемы со сном Это может быть недосып, бессонница, слишком чуткий сон и
Собрала полный список признаков депрессии: проверяйте и узнаете, есть ли она у вас
30 мая 202330 мая 2023
2088
3 мин