Сегодня пост о медитации випашьяны, о которой я также упоминал в последнем подкасте. Это техника медитации, которая собственно и помогает нам перенастроить своё восприятие реальности таким образом, чтобы избавиться от заблуждения и увидеть её такой, как она есть. Без випашьяны медитация шаматхи так и останется временным средством, устраняющим лишь симптомы нашего страдания, но бессильным против вызывающей его причины — веры в реальное независимое существование собственного "я" и внешних феноменов.
Хочу поделиться с вами основным фрагментом комментария Дилго Кхьенце к тексту Джамгона Мипама Ринпоче " Колесо аналитической медитации". Это краткое, сущностное объяснение классической аналитической медитации на пустотности собственного "я" и феноменов.
Читать дальше...