Наметили свою цель, но для ее достижения “Нет времени”?
Хочу заняться любимым хобби, но… нет времени?
Хочу сходить на фитнес, но… нет времени?
Знакомая ситуация?
А куда и на что уходит время?
У каждого человека в сутках 24 часа, в неделе 7 дней, в году 365 дней. Почему одни успевают за это время “горы сворачивать”, а другие - за это же время не успевают ничего?
Время - ресурс невосполнимый. Минута, которая сегодня потрачена впустую, не вернется уже никогда.
Есть такое понятие - хронофаги или пожиратели времени. Это то, на что время тратится впустую.
Хронофагами может быть все что угодно - телевизор, бесполезный серфинг в интернете, компьютерные игры, бесцельная болтовня по телефону, автомобильные пробки, курилка, другие люди - все то, что не приносит пользы, но занимает время.
Хронофаги бывают контролируемые и неконтролируемые, прогнозируемые и непрогнозируемые. К примеру, автомобильные пробки находятся вне нашего контроля, но вот время, проведенное за телевизором или в играх - вполне поддается контролю.
И что же, время проведенное в автомобильных пробках потеряно навсегда? А вот это зависит от Вас - такое время можно использовать, если спланировать его заранее.
А время, которое у Вас отнимает человек, выступающий хронофагом - потеряно? - Да, если Вы не сумеете отстоять свои личные границы. Во взаимодействии с другими людьми лучшим контролем собственного времени будут личные границы.
То есть контроль и ответственность над временем, которое Вы тратите, лучше взять на себя. Тогда не будет обвинений других и слив ответственности наподобие “Что я могу сделать, если мне позвонила подружка и мы проболтали 2 часа… ведь ей же надо…”
Вы можете это контролировать. Это в Вашей зоне ответственности и контроля.
Но все же, не у всех это получается. А почему? Что с этим делать?
Продолжение в следующей статье.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал