Если вам изменяли, то вы не понаслышке знаете, как трудно бывает пережить неверность. Хотя простой ответ - уйти, вы должны оценить, сможет ли брак пережить неверность или развод неизбежен.
Это очень индивидуальное решение, и попытка пережить бурю неверности - это душераздирающая ситуация.
Простить супруга, возможно, не всегда возможно; но прежде чем сразу идти на развод, сначала подумайте о следующих вопросах и ситуациях.
1. Постарайтесь понять, что послужило причиной неверности
Можно предположить, что для измены достаточно одной возможности. Часто это не так, и более вероятно, что причиной измены является потеря близости в браке. Возможно, вы оба не видели друг друга, а может быть даже отдалились друг от друга.
Прежде чем решить, простите ли вы неверность, сначала спросите себя, что привело к этому. Разберитесь в причинах, чтобы получить некоторое представление о ситуации.
Если это кажется сложной задачей, вспомните, что существуют психологи, специально обученные помогать в этом процессе понимания.
2. Будьте честны в отношении любых супружеских проблем, приведших к этому
Честно говоря, могли ли вы предвидеть такое развитие событий? Были ли вы оба виноваты в этом, или это стало для вас полным шоком? Для того чтобы пережить измену, вам нужно сначала вернуть ваш брак в нормальное русло, и вы должны учиться на прошлых ошибках.
Будьте честны с собой в том, как вы способствовали возникновению проблем в вашем браке. Прощение и движение вперед потребуют времени, но можно исправить проблемы в браке и стать еще сильнее.
3. Подумайте, будет ли ваша жизнь лучше с этим человеком
Пытаясь ответить на вопрос, можно ли простить неверность, спросите себя, можете ли вы представить свою жизнь без этого человека. Справиться с неверностью в браке нелегко, но все сводится к тому, какой была бы ваша жизнь без этого человека.
Если вы можете честно сказать, что вам было бы лучше, или если вы хотите приложить усилия для восстановления доверия, то это может дать вам ответ.
4. Оцените, что нужно сделать, чтобы простить и жить дальше вместе
Прощение в браке никогда не бывает легким, а тем более когда речь идет о неверности.
Поверьте, что время и размышления - это две вещи, которые могут помочь вам решить, что правильно для вас и вашего брака. Дайте себе время подумать о том, что произошло, а затем решите, возможно ли простить по-настоящему.
Восстановить брак после измены очень сложно, и важно не торопиться с принятием окончательного решения. Каждый человек способен простить, и вам просто нужно сделать выбор. Кроме того, обязательно учитывайте проблемы в браке, которые привели к этому.
Простить супруга или супругу и забыть о неверности вполне возможно, если вы оба посвятите себя процессу исцеления.
5. Обратитесь за помощью
Принять решение может быть не просто. Не забывайте, что психологи специально обучены, чтобы помогать людям в сложных жизненных ситуациях, включая такие. Вы сможете лучше понять себя и свои желания, чтобы принять правильное решение.
К нам можно обратиться за помощью по телефонам 8 (800) 550-99-36 и +7 (982) 272-47-15 (ватсап) или e-mail: info_ru@7spsy.com
Технология изменения поведения 7spsy дает высокую эффективность даже при дистанционной работе с психологом
На страничке https://7spsy.com/content/izmeny Вы можете записаться на консультацию.