Представьте, что у вас есть волшебное зеркало, в котором можно увидеть скрытую суть своих проблем! Любой человек хотел бы такое иметь. Скажу вам, что такое зеркало уже есть в нашем мире. И это – МАК.
Что же такое МАК? Сейчас мы с этим разберемся. Само название отдает магией и волшебством. Но на самом деле МАК – это метафорические ассоциативные карты, набор карточек с различным тематическим изображением. Это психологический инструмент, который используются педагогами, психологами, коучами и тренерами для диагностики и коррекции личностных проблем, самопознания и обучения, обучения, игр и др.
МАК используют как в групповой, так и в индивидуальной работе. Также их можно использовать для ответов на внутренние вопросы, развития творчества, поиска ответов на внутренние вопросы, общения. Карты помогают вытащить наружу внутренние страхи и вопросы.
Главное требование к МАК — они должны подстёгивать воображение, давать повод для размышлений, запускать каскад ассоциаций. Ну и, конечно, образы на картах не должны быть страшными, отталкивающими, порнографическими или способными травмировать человека.
Психологи часто отдают предпочтение именно абстрактным изображениям — они достаточно универсальны и позволяют не привязываться к конкретным образам.