Замечала ли Ты, как люди по-разному реагируют, услышав вопрос про свое детство?
Семья, родители, я…
Насколько неуловима грань между адекватным и полезным родительским участием и отыгрыванием взрослым человеком, собственных детских сценариев с участием уже собственных детей.
С раннего детства в нас вдалбливали «хорошие» установки «как правильно жить».
Причем, «нормами» считалась социальная стандартизация свободы и самовыражения. Личностный выбор, в большинстве своем, был в рамках дозволенного.
Мама говорила, что овсянка полезна для детей.
Значит, будет каша.
Папа говорил, что настоящие мужчины занимаются борьбой, а не танцами?
Остаётся бокс.
Или девочки не должны быть вызывающими.
Значит, никаких модных стрижек, только косички.
Значимые для нас люди, родители в детстве выбирали, что нам есть, как одеваться, куда ходить и чем заниматься.
Им «виднее» и неважно, что вместо игры на пианино нам хотелось заниматься танцами или вместо шахмат играть в волейбол. Не у всех, но у большинства.
Потому, что заботливые и «правильные» мама с папой (порой и вся семья) выбирали, как правило, из лучших побуждений, куда идти учиться, что делать и кем работать.
А дальше, уже во взрослом возрасте, мы сталкиваемся с тем, что совершенно не приспособлены к реальной жизни. Неожиданно сталкиваясь с «жесткими» правилами выживания, необходимостью принимать решения самостоятельно и нести за них ответственность, мы начинаем терять свои опоры и проваливаться в детские реакции и поведение.
Нас приучали к ориентировкам на «кого-то», сравнивая и ставя в пример других.
В последствии, мы начинаем бессознательно ориентироваться на успешных друзей, достойных партнёров, даже на медийных персон и раскрученных блогеров.
Повторяем за ними как надо себя вести, как выглядеть, чем заниматься и даже к чему стремиться, чтобы вписываться в желаемое окружение и быть с ним на одной волне.
Для чего нам это надо?
Какими мы хотим себя ощущать при этом?
Приносит ли это счастье и удовольствие?
Вероятней всего, ответ будет отрицательный.
И когда возникает мысль, что:
⁃ мне скучно,
⁃ я живу как будто не своей жизнью,
⁃ нет желания, что -то начинать или продолжать,
⁃ куда-то ходить и что-то делать,
⁃ просто лежу и бесцельно листаю соцсети,
⁃ кажется, что мне уже вообще ничего неинтересно и так далее.
О чем это говорит?
Отсутствие интереса может быть сигналом того, что Вы действительно живёте ни своими ценностями, ни своими потребностями.
Вы не понимаете СВОИХ настоящих желаний.
Не знаете чего же Вы хотите для себя и, главное: почему Вы этого хотите?
А значит, пока Вы не научитесь осознавать, чего хотите именно ВЫ и что это дает именно Вам - будет скучно, тухленько, одиноко, не интересно и так далее.
Не бойтесь исполнять свои желания и перестаньте жить чужими ожиданиями и заморачиваться, что об этом подумают окружающие.
Да, надо учиться.
Менять убеждения, реакции и поведение.
➡️ Разберитесь, что доставляет Вам удовольствие, а что — нет.
➡️ Смело вычёркивайте последнее, чтобы не тратить свою жизнь впустую. Уважайте свои потребности.
➡️ Вам можно «хотеть» и говорить об этом.
➡️ Вам можно ошибаться и снова начинать действовать.
➡️ Прощаться, встречаться и обучаться коммуникации со здоровыми границами.
➡️ Внедрить закон баланса «давать и брать».
➡️ Быть в контакте с собой.
Вот тогда и жить будет не скучно и каждое утро будет начинаться не с тревожного чувства «что-то не так», тяжести, усталости от ещё одного «дня сурка».
А широко раскрыв глаза и улыбаясь новому дню, внутри тела будет энергия и будет спокойно на душе.
Мы доверием миру.
Мы знаем, что мы понимаем что мы хотим и что помогает нам ощущать себя счастливыми.
Что Тебе откликнулось?
Какие ощущения?
Что Тебе откликнулось?
Какие ощущения?
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии