По словам источника, при возникновении стресса не стоит сразу впадать в панику, ведь в подобном случае необходимо затормозить нервную систему, например, при помощи принятия холодной ванны или умывания прохладной водой, пишет "Общественная служба новостей". Также благоприятное воздействие оказывают физические упражнения, массаж, благовония, ароматические свечи и создание комфортной атмосферы в квартире. Сообщается, что снижать стресс способна и вкусная еда.
По словам источника, при возникновении стресса не стоит сразу впадать в панику, ведь в подобном случае необходимо затормозить нервную систему, например, при помощи принятия холодной ванны или умывания прохладной водой, пишет "Общественная служба новостей".
Также благоприятное воздействие оказывают физические упражнения, массаж, благовония, ароматические свечи и создание комфортной атмосферы в квартире. Сообщается, что снижать стресс способна и вкусная еда.