Когда-то в подростковом возрасте я увлеклась книгами популярной психологии. Тогда были в ходу брошюры из серии «Как стать стервой»😂
Окольными путями через литературу о пикапе и всяческие учения о стервах, я всё-таки пришла к истинной психологии и психотерапии.
Взрослея в деструктивной семье, всегда хотела понять , что со мной не так, почему я ощущаю себя не такой, как все; недостаточно хорошей, интересной и красивой. Мне хотелось узнать , как найти друзей и почему меня кидают мои школьные подружки.
Получив неудачный опыт с психологом в детстве, я решила, что все психологи неадекватны и жестоки. Пришла к изучению психиатрии и не видела себя в психологии/психотерапии.
Потребовалось много лет прежде, чем я начала свою постоянную личную терапию . Это случилось ПОСЛЕ того, как я уже начала свою практику как психотерапевт , завела блог и наконец начала разбираться в терапии травмы.
Я поняла, что со мной всё было так. Не так было с моим негативным сценарием. Не так было 10 из 10 баллов по шкале травматичного детского опыта.
Так изучение психологии помогло и мне лично понять, как избавиться от дискомфортных чувств. Мне хотелось вытащить саму себя, и это стало и моей любимой работой.
Вам помогло изучение психологии в том, чтобы разобраться с собой?