Даже если вы в прекрасном настроении, полны сил и энергичны, носогубные складки делают ваше лицо уставшим, болезненным и грустным.
Увы, от их появления нельзя застраховаться: заломы рано или поздно формируются у каждого. Но справиться с ними можно не только в клинике и пробуя дорогостоящие манипуляции.
Что делать с грустным лицом? Есть несколько действенных домашних способов, о которых Swjournal расскажет подробнее.
1. Что такое носогубные складки?
Это естественные складки, идущие от крыльев носа до уголков рта, и они есть у всех, даже у малышей.
В юности улыбка мило подчеркивает эти складочки, но с возрастом из-за снижения коллагена и эластина в коже она теряет упругость, а складки остаются, даже когда вы не проявляете эмоций.
«Носогубки» образуются и у женщин, и у мужчин.
2. Причины носогубных складок
✓ Генетика;
✓ Деформационный тип старения;
✓ Анатомические особенности лица, например, пухлые щеки, которые усиливают давление на носогубные складки;
✓ Гипертонус лицевых мышц;
✓ Прикус;
✓ Строение лицевого отдела челюсти;
✓ Активная мимика;
✓ Курение;
✓ Влияние окружающей среды: фотостарение, плохая экология;
✓ Потеря костной массы;
✓ Сухая кожа;
✓ Недосып;
✓ Стрессы;
✓ Резкая потеря веса;
✓ Несбалансированное питание.
3. Как убрать носогубные складки?
Если складки четко сформированные и выраженные, то это уже работа для косметологов. А если вы только заметили первые признаки «носогубок», то значит, пора действовать.
Домашнего ухода будет достаточно, чтобы уменьшить складки и улучшить качество кожи.
4. Косметические средства
Увлажняющие средства насытят кожу, и с ними носогубные складки перестанут формироваться и углубляться.
Сыворотки и концентраты с ампулами – отличное средство в компании с мезороллером. Тонкие иглы «проведут» активные компоненты косметики в глубокие слои эпидермиса.
Обязательно используйте маски, ночной крем или, например, экспресс-филлеры, которые временно «заполнят» носогубные складки перед важным событием.
В СОСТАВЕ УХОДОВЫХ СРЕДСТВ ИЩИТЕ
✓ Антиоксиданты;
✓ Пептиды;
✓ Коллаген;
✓ Муцин улитки;
✓ Растительные масла;
✓ Гиалуроновую кислоту;
✓ Ретинол;
✓ Кофеин;
✓ Коэнзим Q10;
✓ Витамины Е и С;
✓ Аденозин;
✓ Аминокислоты;
✓ Рамнозу;
✓ Проксилан;
✓ Мочевину.
Предварительно убедитесь, что эти вещества сочетаются, а не перекрывают эффект друг от друга.
5. Массаж
Это альтернатива косметическим манипуляциям. И чем раньше вы начнете его делать, тем заметнее будет результат.
Самые эффективные методики против носогубных складок – кобидо, скульптурирующий, миофасциальный и испанский массаж.
В домашних условиях можно обратиться к проверенной технике гуаша, используя специальный ролик или скребок из натурального камня. Это поможет тщательно проработать мышцы и кожу, восстановить ее тонус, подчеркнуть овал лица, уменьшить выраженность и глубину морщин. Это улучшит лимфодренаж, микроциркуляцию и обмен веществ.
Так даже глубокие носогубные складки будут все менее заметными. Но полностью избавиться от них не получится.
Перед массажем гуаша обязательно нанесите на лицо косметическое масло, сыворотку или крем. Потом аккуратно водите скребком или роллером по массажным линиям в направлении от центра к периферии лица.
Делайте массаж 2-3 раза в неделю, проводя курс из 10 процедур.
6. Фейсбилдинг
Упражнения для лица тоже помогут добиться впечатляющих результатов.
Главное проводить их регулярно и последовательно. Первые 2-3 месяца, чтобы разогнать мышцы, делайте фейсбилдинг каждый день. После вам будет достаточно 2–3 занятий в неделю.
В среднем тренировка длится 10–15 минут. Упражнения бывают динамическими и статическими, и они чередуются между собой. Все они простые, их можно делать даже когда вы готовите или смотрите кино.
✓ Вытяните вперед губы, сложенные трубочкой;
✓ Надувайте щеки, выдыхайте резко, не разжимая губы;
✓ Опять надуйте щеки и поочередно перекатывайте шарик воздуха от одной щеки к другой, вверх и вниз;
✓ Сильно сожмите губы, выдвиньте вперед нижнюю челюсть, напрягите мышцы и расслабьтесь;
✓ Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот, держит губы трубочкой;
✓ Делайте вдох и выдох, максимально расслабив губы;
✓ Каждое упражнение выполняется в течение 10–15 секунд.
7. Тейпы - https://swjournal.ru/news/chto-delat-s-grustnim-licom/
#Swjournal #swj #swjournalru #лицо #уходзасобой #омоложение #кожа #косметика #пилинг #массаж #питание #увлажнение #натуральнаякосметика #увлажнениекожи #питаниекожи #тейпы #носогубные #омоложение