❗ТиМФКиС❗⠀
Блогер болен?.. Что несёт?.. Это новый алфавит? 🙄🤔⠀
⠀
Делюсь с вами теоретической базой фитнеса, не всё же мне с мячиками прыгать. ⠀
⠀
Так вот заголовок - это абривеатура дисциплины "Теория и методика физической культуры и спорта".. ⠀
⠀
А оно мне вообще зачем? Спросит клиент. Мне же важен результат, здоровье, а как ты это будешь делать меня не интересует.. Да и это верно, результата можно достичь и без этих слов и того, что под ними скрыто.. но тут как "русская рулетка" может выстрелить в холостую, а может и убить на повал..⠀
⠀
Но тренеру, который уважает себя и свое ремесло эти знания нужны как кислород. ⠀
От знания каждого термина, раздела зависит путь клиента. Будет ли это круиз контроль или туристическая тропка..⠀
Понимая, что есть "физическая культура" (коммерческое название "фитнес") и "спорт" ты знаешь чёткую грань. И у человека который доверел тебе своё тело, ты прививаешь часть общей культуры, направленной на активное осознанное долголетие, а не "быстрее, выше, сильнее" или "no pain, no gain".. Зная термины: средство, метод, принцип, периодизация, объём, интенсивность и так далее.. Твоя тренировка будет состоять не из хаотично модных упражнений, и тебя не будут делить по дням недели на руки, ноги, плечи. А путь твой к здоровью, эстетике, активному долголетию будет идти через экологичные живописные пейзажи с надёжным и точным навигатором, которые предупредит о превышении скорости и неровности дороги, и не даст свернуть с пути.. ⠀
⠀
Вот такой вот краткий экскурс в теория вышел.. если доступно оцените ❤⠀
Буду благодарен если загляните ко мне на канал
Так же жду ваши комментарии, вопросы, пожелания 🙏⤵️⠀
⠀
⠀