Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Трансформировать убеждение "я не достаточно хороша"

"Мне всё время чего-то не достаточно для успеха. В жизни занималась многими делами, были и свои бизнесы, и творческие проекты, и работа по найму. Но всё время чего-то не хватало, чтобы проект засиял и приносил прибыль. Будто я всё время не до.. кто-то...Хочу понять барьеры", - запрос Инны. - Ты перечислила разные сферы деятельности. Как ты думаешь, барьеры одни и те же или разные? - Где-то не хватало таланта, например, когда я занималась вокалом или танцами. Где-то денег, если про бизнес. Где-то мне просто не могли предложить что-то большее. Я вот сейчас говорю и чувствую, что всё это лишь следствия. Причина где-то глубже и, вероятно, она одна. - Для кого, кроме тебя, был важен твой успех или неуспех? - Для моего мужа. - Он тебя поддерживал? - О-да! И морально, и физически. Он говорил, что я гениальная и талантливая. - Что ты чувствуешь, когда он так говорит? - Вот, ты спросила, и я только сейчас поняла, что не принимаю этих слов. будто они не про меня. Я в это не верю. Хотя муж гов

"Мне всё время чего-то не достаточно для успеха. В жизни занималась многими делами, были и свои бизнесы, и творческие проекты, и работа по найму. Но всё время чего-то не хватало, чтобы проект засиял и приносил прибыль. Будто я всё время не до.. кто-то...Хочу понять барьеры", - запрос Инны.

- Ты перечислила разные сферы деятельности. Как ты думаешь, барьеры одни и те же или разные?

- Где-то не хватало таланта, например, когда я занималась вокалом или танцами. Где-то денег, если про бизнес. Где-то мне просто не могли предложить что-то большее. Я вот сейчас говорю и чувствую, что всё это лишь следствия. Причина где-то глубже и, вероятно, она одна.

- Для кого, кроме тебя, был важен твой успех или неуспех?

- Для моего мужа.

- Он тебя поддерживал?

- О-да! И морально, и физически. Он говорил, что я гениальная и талантливая.

- Что ты чувствуешь, когда он так говорит?

- Вот, ты спросила, и я только сейчас поняла, что не принимаю этих слов. будто они не про меня. Я в это не верю. Хотя муж говорит всегда искренне. Он меня любит и поддерживает любой. У него нет ожиданий, лишь бы я была счастлива.

- А у кого есть ожидания от тебя? Или были?

- У родителей. И были, и есть. Хотя мне уже за 40, но я всё ещё не доказала им, что на что-то способна. Они никогда не говорят и не говорили, что любят меня, что я что-то делаю хорошо. Зато всегда присутствует заведомое осуждение и неверие в то, что получится. Видимо, поэтому я и не принимаю никаких похвал или комплиментов со стороны других. Меня никогда не хвалили родители, и теперь я не верю другим. Не верю в себя. Всё время ожидаю осуждения, даже ничего не начав делать. Видимо, всё это на меня давит, и я не могу чувствовать свободу в действиях, сама саботирую все проекты, не доводя до конца.

...

~

В следующий раз мы с Инной встретились на игре в Магический театр, где она смогла увидеть свою историю через взаимодействие с другими персонажами.

Оказалось, что ...

  • что папа её очень любит и считает гениальной и уникальной. Он об этом никогда не говорил, потому что думал, что это очевидно. Кроме того, выражение чувств не было принято в его семье, потому он просто не умеет об этом говорить;
  • мама была очень занята своими проблемами. Её действительно всё раздражало, включая мужа и Инну. Но это не потому, что с ними что-то не так. Это её личная история - глобальное непринятие себя, которое она перекладывала на других;
  • слова и действия обоих родителей по отношению к Инне сильно расходилось с тем, что на самом деле чувствовали. Они действительно были требовательными и осуждающими, но не могли по-другому, потому что так их воспитали в их семьях. На самом деле, для них было важно только её счастье.

~

В результате у Инны сложилось главное озарение:

Раз я выбрала таких родителей, значит, они мне в чём-то помогают.
Они отражают части меня - я сама очень требовательна к себе. Я сама себя не принимаю и решила, что должна себе что-то доказать, чтобы принять и полюбить себя.
Возможно, увидеть своё отражение - в этом и заключается помощь родителей.

Из этого следовали выводы:

  • поверить в то, что я уникальна и талантлива, как и любой человек.
  • расслабиться и наслаждаться процессом делания. Не ставить "давящих" целей, убрать ожидания. Самое главное - это кайфануть от процесса. Самое главное - быть счастливой.

~

История Инны очень показательна в том, как мы выбираем себе помощников, чтобы они активировали в нас те наши части, с которыми мы решили начать свой путь на Земле. Это части из прошлых жизней или даже из истории рода, которые мы взялись доработать.

Однако, дойдя до определённого уровня осознанности, мы понимаем, что эти части более не нужны, что они отработали своё, и сейчас мешают быть счастливыми.

Когда приходит такое осознание, важно поблагодарить тех людей, кто согласился нам помочь, отразив эти части. И потом трансформировать этот опыт в Свете.

"Я направляю на трансформацию в Свет все те опыты и задачи, в которых я верю в то, что со мной что-то не так, что я недостаточно хороша для чего-то, что мне нужно что-то кому-то доказывать - всё то, что мешает мне обрести любовь, счастье, радость и процветание - своё и чужое. Во всех реальностях, во всех жизнях, во всех измерениях."

Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF и по Радикальному прощению,
автор книг, астро-психолог,
телеграмм:
https://t.me/bestofyourself_irina
irina@irinaair.ru

Фото tabitha turner en Unsplash