Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Валентин Шалавин

Как избавиться от страха

Все люди чего-то боятся. Однако у кого-то этот страх имеет умеренное, естественное проявление, а у других он контролирует практически всю жизнь. Как это происходит и как переломить ход событий, об этом поговорим далее. Случаев, когда страх напрямую влияет на поступки человека неизмеримое множество. Все их перечислять в наши задачи не входит. Приведем лишь для наглядности несколько ярких и самых распространенных примеров. Допустим, что человек в прошлом пережил разочарование или переживает его сейчас. - Это весьма актуальная тема на все времена. - И вот, разочарованный в чем-то это что-то теперь боится снова пережить. Например, женщина пару раз обожглась в отношениях с мужчиной и в настоящее время она отношений избегает. Вполне возможно, что эта особа даже пытается знакомиться, но почему-то ничего не получается. То мужчина лицом не вышел, то зарабатывает мало, то своенравен, то проявляет мало внимания и инициативы. - Она не понимает, что на самом деле большинство причин не вступать в о
Оглавление

Все люди чего-то боятся. Однако у кого-то этот страх имеет умеренное, естественное проявление, а у других он контролирует практически всю жизнь. Как это происходит и как переломить ход событий, об этом поговорим далее.

Случаев, когда страх напрямую влияет на поступки человека неизмеримое множество. Все их перечислять в наши задачи не входит. Приведем лишь для наглядности несколько ярких и самых распространенных примеров.

Допустим, что человек в прошлом пережил разочарование или переживает его сейчас. - Это весьма актуальная тема на все времена. - И вот, разочарованный в чем-то это что-то теперь боится снова пережить. Например, женщина пару раз обожглась в отношениях с мужчиной и в настоящее время она отношений избегает.

Вполне возможно, что эта особа даже пытается знакомиться, но почему-то ничего не получается. То мужчина лицом не вышел, то зарабатывает мало, то своенравен, то проявляет мало внимания и инициативы. - Она не понимает, что на самом деле большинство причин не вступать в отношения ей диктует подсознание.

Еще громче этот беззвучный внутренний голос вопит тогда, когда женщину действительно тянет к тому самому мужчине, но поверить, что счастье близко нереально сложно. А проще отказаться от возможной удачи, от того, чего на самом деле достоин. Проще уйти в работу, уйти в разнос, напиться с подругами. Проще жалеть себя до изнеможения, до истощения сил организма, уйти в депрессию, стресс. А потом сказать, что жизнь не удалась.

-2

А если страшно потерять работу?!

Многим знакома ситуация, когда работой нагружают сверх должностных обязанностей. А кто-то внутри вкрадчиво и тревожно шепчет, что такую работу нигде больше не найдешь, семья останется голодная, и на новой работе нужно снова вживаться в коллектив....

И человек соглашается пахать как лошадь. Он остается после работы, выходит в смену в свой выходной, участвует в авралах и корпоративах на этой ненавистной, малооплачиваемой, неблагодарной работе, которая по большому счету ему такая не нужна....

Для чего?

Да не для чего. А потому что.

Потому что он слаб, не уверен в себе и ему от этого страшно менять что-то в своей жизни.

Работодатель обожает таких работников. - На них можно кричать, их можно легко просить работать сверх меры, они легко оплатят фирме недостачу после ревизии. Да и вообще, они на многое согласятся, лишь бы быть среди таких же слабых, затюканных людей с финансовыми и личными проблемами... Они тут свои в доску.

-3

Что же делать? Как покинуть свою скорлупу, свою раковину?

Интернет пухнет от советов, как поступать в таких случаях. - Это может быть поменять свой внешний вид, больше находиться среди успешных людей, начать пичкать себя аффирмациями, типа: "Я самая красивая и привлекательная". - И все это мутотень, которая облегчает ситуацию лишь на некоторое время.

Лучший способ измениться и стать увереннее в себе, успешнее - начать быть честным с собой.

Рекомендуется задавать себе следующие вопросы:

  • Чего я хочу? Чем хочу заниматься? Чем заниматься не хочу?
  • Я хочу быть с этим человеком? Если хочу, то почему не иду к нему навстречу?
  • А если хочу другого, то какого? - А любить его мне будет также страшно, как прежнего?
  • Достойная жизнь - это вообще про меня? Почему не про меня? Кто это придумал, что не про меня?
  • Почему мне страшно? - Потому что боюсь снова упасть?
  • Что за вообще такая жизнь, если нельзя падать и вставать?
  • Бывает ли у кого-то жизнь, где не происходит ошибок и падений?

Необходимо честно ответить себе на подобные вопросы. А затем начать регулярно делать шаги навстречу своим страхам.

Если же, как и прежде, отодвигать проблемы и желания в сторону, жизнь лучше не станет. Если не знаешь, чего хочешь, не идешь к своим желаниям, то не будет возможности получить желаемое и испытать удовольствие. Вечное терпение, ложь самому себе, замалчивание делают слабее, трусливее, не увереннее в себе, увеличивают количество проблем.

Так-то вот...

С вами был Валентин Плазмин.