Катя - классный фотограф, но все равно регулярно ругает себя на съемках за результат. Потому что могло быть и лучше. А еще она уже три месяца оттягивает задание из курса по продвижению. Ей нужно сделать публикацию о себе. Катя, может, и сама не знает, но у нее есть супер-сила - она умеет создать на съемке уютную атмосферу, она снимает не глядя на часы и с ней легко. Благодаря этой супер-силе, опыте в фотографии и стремлению все сделать красиво и идеально, из нее получился прекрасный фотограф для новорожденных. Но вот только рассказать об этом, заявить о себе в соц. сетях, заявить о себе как профессионале она никак не может решиться.
Когда-то в детстве, одна ситуация научила Катю, что любая неучтенная мелочь, любая небольшая ошибка может полностью обнулить всю проделанную с большим трудом работу. И в голове сложилось решение: либо делать идеально, либо не делать вообще. Решение это поселилось в голове без разрешения, бессознательно поселилось, и с тех пор влияло на все последующие решения Кати по жизни. По крайней мере, так было раньше…
“Я сделала публикацию!!! и почти не волновалась…”
“Я тебя вспоминаю который день :)) у меня ушла тревожность на съемках, и первый раз себя не ругала за результат”
“Сегодня во время съемок у меня 10-15 минут просто не коннектилась камера со студийным светом и я так спокойно к этому отнеслась! И вообще я сейчас относилась к этому просто как к работе. Не как к какому-то - я должна выдать сверхрезультат, а - я хочу выдать хороший результат - и я его выдала! Вот первый раз у меня такая была спокойная работа”
С чего вдруг такие перемены? Все просто. Мы провели с Катей всего ОДНУ сессию. И с помощью метода ДПДГ онлайн за один час проработали всего ОДНУ - ту самую ситуацию из детства. Вот и все. Стремление делать идеально потеряло сверхважность, а стремление делать хорошо и красиво - осталось и помогает Кате развиваться и расти в своем любимом деле, делая его, а не думая о том, как сделать идеально!
А ты - перфекционист? Тебе перфекционизм по большей части помогает или по большей части тебя тормозит?
