Крисси ясно видела преимущества пути, связанного с упорной работой, но решила отказаться от него. В ней был некий испорченный, порочный, бунтарский дух, который подарил ей своего рода освобождение. Мудрая не по годам, она понимала, что происходит. Какой смысл работать изо всех сил, сдавать экзамены, поступать в университет, как хорошая девочка? В конечном счете все равно окажешься несчастной, запертой, в ловушке.
Маргарет Дрэббл. Крапчатый мотылек
Все дочери нарциссических матерей в каком-то смысле рано или поздно сдаются. Каждая из нас была всего лишь ребенком, а не опытной воительницей, когда нам пришлось вступить в схватку за собственную идентичность.
Ни одной из нас не удалось оправдать ожидания матери. Те из нас, кто не стал суперуспешными, чтобы доказать, что мама ошибалась, выбрали противоположную стратегию и принялись вымещать свой гнев на самих себе, неосознанно саботируя все свои усилия.
Мы злились на мать за то, что оказались в созданной ей си туации, в которой никто не мог выиграть, поскольку ее одобрения нам не получить. Своим поведением мы как бы говорим ей:
«Видишь? Вот доказательство того, что я не могу быть той, кем ты хочешь меня видеть!»
Дочь, склонная к самосаботажу, — психологический близнец суперуспешной дочери. Несмотря на то что они выбрали разные пути и живут совершенно по-разному, их внутренние процессы и эмоциональные проблемы очень похожи.
Саботируете ли вы свои усилия?
Вот несколько типичных проявлений самосаботажа:
вы легко сдаетесь;
вы пытаетесь заглушить боль при помощи различных зависимостей;
вы не можете освободиться от разрушительных привычек;
вы не реализуете свой потенциал.
Вот несколько историй дочерей нарциссических матерей,
привыкших саботировать себя.
Тэйрин предпочитает не рисковать. Она может привести всего один-два примера из своей взрослой жизни, когда она решилась пойти на риск, чтобы получить желаемое. «Я не добиваюсь того, чего мне хочется, из-за ощущения, что я „недостаточно хороша“. Страх неудачи мешает выложиться по полной. Если я останусь на протоптанной дорожке, мне не придется столкнуться с поражением! У меня есть масштабные идеи и устремления, но это скорее мечты, а не цели. Я думаю: о, было бы неплохо это сделать, — но не делаю. Возможно, если бы я решилась, я бы узнала, как плохо это у меня получается».
Сандра с готовностью описывает причины своей пассивности: «У меня нет потребности делать что-то на отлично. Я всегда была недостаточно хорошей, зачем стараться сейчас? Когда мне было пятьдесят, я купила цветочный магазин, но никогда не старалась сделать его по-настоящему успешным. Я не стремилась ни с кем конкурировать. Просто делала спустя рукава».
Салли всегда найдет способ упустить возможность. Она говорит: «Я стараюсь не вовлекаться и уклоняюсь от дел. Я умна, но не уверена в себе. Наверное, я могла бы сделать больше, но, во-первых, боялась, а во-вторых, у меня никогда особо не было поддержки. Основное послание, которое я получила, было таким: просто выйди замуж. Я и вышла».
Почему некоторые дочери выбирают путь достижений и успеха, а другие саботируют любые возможности? Я выяснила, что в большинстве случаев рядом с женщинами, добившимися чего-то в жизни, был особенный человек — бабушка, тетя, отец или близкий родственник, — который смог нейтрализовать негативные установки, переданные девочке матерью, предложив альтернативу.
Очень часто этот особенный человек мог также делиться любовью, эмпатией и заботой. У тех, кто выбрал самосаботаж, часто не было никого, кто предложил бы помощь, а если кто-то и был, он присутствовал в жизни девочки недостаточно долго, чтобы что-то изменить.
Причины самосаботажа
Шаблоны поведения и эмоциональные проблемы дочерей, склонных к самосаботажу, как правило, представляют собой адаптационные механизмы, возникшие в результате воспитания в нездоровой семье.
Мало кто из нас принимает сознательное решение разрушить свою жизнь. Однако когда девочка сталкивается с дефицитом материнской любви и заботы, ей почти наверняка будет сложно осознавать и проживать собственные чувства. Ведь если мать отрицала свои чувства, то она не могла заметить ваши и позволить им быть.
Дети верят, что мама — источник истины, обладающий от- ветами на все вопросы. Если матери не нравится дочка или она считает ее недостаточно хорошей, девочка послушно начинает считать себя недостойной любви и ущербной. Если никто не поставит под сомнение это убеждение и не покажет малышке, что она важна и ценна, она усвоит эти негативные установки и в конце концов решит, что не может быть другой.
Отрывок из книги “Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями” Кэрил Макбрайд
Источник фото ru.pinterest.com
