Моё питание сугубо растительное, но стабильно на моих боках сохраняются 2-3 ненужных килограмма. Понятно, что 2-3 – это лучше, чем 20-30, но казалось бы – что может быть проще, чем сбросить их на морковке? Всё. Всё проще. Сбросить не получается.
На самом деле ответ мне в целом понятен. Помните, анекдот? «Какая вы стройная, что вы едите?!» - «То же, что и вы, но на два ведра меньше». Я это к тому, что свою веганскую еду я употребляю не особенно-то правильно.
Зайдешь во «ВкусВилл», там растительные печеньки. Съездишь в «Глобус», купишь веганский мазик, замутишь «сельдь под шубой» без сельди, зато испечешь к ней балдежный цельнозерновой хлед. Еще и песочный рассыпчатый пирог с грушей испечешь к чаю. И как тут худеть? Вот и я не знаю.
Когда я жила на стандартном питании, держать вес было проще за счет белковой пищи. Сейчас фасоль и горох не спасают. Может, правда, плохо стараюсь. Но вообще я понимаю, что надо просто жить по принципу Майи Плисецкой. И всё будет топчик!
Пока же слишком много вариантов приготовить вкуснотищу из овощей и круп, поэтому фигуру приходится спасать в спортзале.
Как у вас с весом, дорогие читатели? А особенно читательницы Как усмиряете чревоугодие?