У взрослого человека возникает много ситуаций, в которых он ощущает гнев или вину. Может это раздражение или сожаление, а может быть и ярость с самобичеванием.
Для того, чтобы не разрушаться от этих эмоциональных состояний, не находиться в затяжном их проживании, необходимо проживать текущий момент во всей его полноте и тотальности.
Необходимо помнить о том, что многие непрожитые ранее чувства наслаиваются на те, что возникли в текущем моменте.
Например в детстве ребенку не разрешали сладкое, возможно из-за ограничений по здоровью или приверженности какой-либо концепции питания. Вероятно у такого ребенка могли накопиться обиды, гнев на родителей и вина за неодобряемые желания.
Мы многое в детстве брали от окружения. Тогда в детском возрасте ребенок был зависим, ему нужно было выжить.
В настоящее время эти, полученные ранее скрипты. не подходят или не всегда подходят.
Но нельзя просто отказаться от этого всего - с гневом, виной, обидами необходимо разбираться в текущем моменте. И еще есть несколько важных пунктов, которые вам помогут справиться с этими сильными ограничениями вашего финансового роста, хорошего самочувствия, гармоничных отношений:
1. Необходимо относиться с благодарностью к прошлому опыту.
2. Нужно иметь цели, к которым вы стремитесь.
3. Все свои жизненные ситуации рассматривать через призму личной ответственности.
4. В каждом моменте видеть варианты развития событий, как минимум два и более.