Регулярное ношение корсетов, ортезов и поясов приводит к атрофии мышц спины.
Кратковременное их применение невредно.
Тренировки более эффективны для восстановления работы опорно-двигательного аппарата, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» хирург-травматолог, завотделением травматологии НКЦ №2 ФГБНУ РНХЦ им. Академика Петровского Евгений Гончаров.
«Ортезы и все эти ортопедические изделия, в том числе на поясничные отделы позвоночника, по этому поводу у меня есть готовая аллегория: если за ребёнка всё время уроки делать, не нужно расстраиваться, что он ничего не знает, правда? Ровно то же самое и здесь. Все эти ортезы, безусловно, работают. Пояс на поясничку, корсет, хоть бинтом замотайся, зафиксировать. Почему? Он фактически работает за наши мышцы. Если не накачал, но знаешь, что тебе надо грядку вскопать, конечно, подстрахуйся. Но если ты делаешь это ежедневно, систематически, ещё большую атрофию мышц вызываешь. И потом уже и с поясом не сможешь. Здесь очень простая логика. Только тренировка».
Специалист также отметил, что с началом дачного сезона повышается риск травм спины.
«По поводу дачи. Это грядки. Прежде всего, обострение хронических проблем со спиной, с поясничным отделом позвоночника. Протрузии, грыжи могут обостряться. Это фактически обостряется, когда мы даём ту нагрузку, которую мы не можем выдержать. Нужно соизмерять свои желания с возможностями. Зарядку делаешь — больше сможешь, более тренированный будешь».
Ранее в эфире «Говорит Москва» Гончаров рассказал о регулярных обращениях пациентов к врачам из-за «самокатных» травм. По его словам, набор скорости около 20 км/ч и выше опасен.
Чаще всего люди получают переломы нижних конечностей.
Неосторожность во время езды на самокате может привести к вывиху ключицы и плечевого сустава, а также к травме кисти, отметил врач.
https://govoritmoskva.ru/news/365008/
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.