Если вы пока не знаете, что любит наша психика и чего она боится, то вам будет полезно это узнать!
И не только узнать, но и начать применять это в своей жизни!
Сегодня делюсь с вами тем, что уже давно доказано, проверено и широко используется, по крайней мере мной, в работе с людьми. Эффективность того, что я вам собираюсь рассказать неоспорима!
Замечали ли вы когда-нибудь, что те мероприятия, на которые мы попадем случайно, не собираясь на них заранее и никак не планируя, вызывают в нас неожиданно больший позитивный отклик, чем если бы мы планировали что-то подобное?
Какие деньги вам было бы приятнее получить: ожидаемый стабильный оклад или как снег на голову свалившуюся премию?
Хотя бы из этой пары примеров становится понятно, что наша психика, а следовательно-и мы сами радуемся, если происходит что-то хорошее тогда, когда мы этого не ждали.
Но не всё так радужно. И не всегда мы с психикой совпадаем по настроению. Есть еще и то, что мы вот вообще никак не хотим. Есть догадки, о чем это я?
Обращали ли вы внимание на то, когда вы боитесь, тревожитесь, страдаете? Вы этих переживаний не выбирали, но психика... вот уж кто предатель, так это она! Она сама решает страдать, без спроса! Жила она себе, жила и вдруг наткнулась на некий триггер и начала волноваться. Или ничего она не увидела и не услышала, а просто накрыла тоска или пришло упадническое состояние.
И что мы делаем? Опускаем руки, и по инерции начинаем вторить ей и страдать, поддавшись ее влиянию. Мы страдаем ровно столько, сколько задумала ОНА! Не больше, и не меньше. Неукоснительно следуя за психикой мы страдаем порой годами...
А теперь внимание, друзья! Что же любит наша психика? А чего боится?
Как вы уже могли догадаться: она обожает спонтанность! Ей интересно все, что непредсказуемо и внезапно! Ее вдохновляет то, что не планируется и не контролируется.
Поэтому-то она так ловко подкидывает как дровишки в огонь новые мысли, эмоции, которых вы не ждали, и от неожиданности боитесь всё сильнее.
Представьте ситуацию, когда бы вы сказали себе: "Так, у меня на этой неделе будет радость и удовольствие по 15 минут ежедневно ровно в 3 часа дня!". Какие предположения, у вас получится радоваться таким образом? Вы можете не знать ответа, просто потому что у вас еще не было подобного опыта. А я проверяла, и могу сказать, что у меня не получилось вызывать в себе радость, четко следуя графику. Быть счастливым просто потому что так надо, едва ли возможно.
Друзья мои, сейчас будет самое важное! Так ведь и страдать по графику точно также вряд ли удастся! Бояться по плану скучно! Тревожиться каждый день в 20 часов вечера неделю, а то и две, становится катастрофически не интересным занятием! Особенно, если количество времени, отведенное для переживания тревоги, тоже строго регламентируется.
Отсюда логично вытекает следующее: боится психика рамок и ограничений! Она боится графиков и четко продуманных сценариев!
Как только мы загоняем ее в вольер, который ограничен 4 - мя стенами, из которого нет возможности выбраться, потому что дверца его закрыта на замок, она сдается. И тогда мы становимся хозяевами ситуации, перенимая инициативу. Теперь мы диктуем ей условия. И что же она?
Сбивается ее программа, разрушается ее парадигма. Она больше не властна над вашими состояниями, вы победили!
Психика начинает приспосабливаться к новым условиям жизни!
Люди годами пребывают в тревоге, десятилетия тратят на то, чтобы испытывать страх, отказываясь себе в удовольствии! А всё так просто - составьте график! Как, когда и сколько вы будете тревожиться, бояться или страдать! И делайте это, изо дня в день! Вы удивитесь результату!
Приходите на консультацию! Я составлю для вас индивидуальную программу того, как теперь по-новому будет жить ваша психика! Научу вас правильно проживать свои негативные эмоции!
И тогда психика начнет бояться вас, а не вы ее!