А вы знали, что витамин E не вырабатывается в организме, а поступает извне — с пищей и добавками? Это жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего усвоения его рекомендуют употреблять во время или сразу после еды. ⚡️ А еще витамин Е мощный антиоксидант — это значит, что он защищает клетки организма от свободных радикалов, которые могут их повреждать. Этот важный витамин выполняет в детском организме огромную работу — на его плечах: - укрепление иммунитета, предупреждение воспалительных процессов; - участие в развитии и функционировании сердечно-сосудистой и эндокринной систем; - ускорение регенерации тканей; - участие в формировании и развитии нервной системы и мозга; - нормализация мышечного тонуса и правильного формирования костей. ❣️ Интересный факт: другое название витамина Е — токоферол, в переводе с греческого «дарящий жизнь». Такое название связано с историей его открытия: во время опытов над крысами ученые обнаружили, что если убрать из их рациона растительные жиры, пшеницу и