Внутренний ребенок как ресурс человека.
Многие мои клиенты даже не представляют, что в них живет их маленький ребенок, который не показывается именно потому, что в результате какого-то травматичного опыта или родительских предписаний, решил, что он больше не ребенок.
Когда мы приходим к внутреннему ребенку клиента, в результате проработки какого-либо запроса, при принятии внутреннего ребенка у клиентов идут слезы радости, появляются очень теплые чувства, высвобождается любовь. А это уже ресурс человека, энергия для его дальнейшей жизни.
Часто вижу, как молодые родители говорят своим детям лет 3-5, ты уже большой, а это значит - не будь ребенком.
Или они сами решают, что купить своему ребенку, даже если ребенок просит что-то другое, они ведь большие и думают, что лучше знают, чем их ребенок, в результате такого воспитания появляется установка – не думай.
Мама ведь лучше знает. Ребенок уходит в глубину подсознания и больше не выходит. Часто такие взрослые ищут совета у других людей, у своих родителей, не могут сами принимать решения.
Это очень печально, поэтому я за то, чтобы в нашей стране психологическая помощь стала обширнее. Чтоб любой человек мог себе позволить услуги психолога.
Вернусь к теме моего поста, как же познакомиться с своим внутренним ребенком?
Предупреждаю, что методы могут быть очень «детскими», но от этого они не перестают быть очень действенными.
- Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? Возможно, это игрушка или какая-то вещь, теперь можно разрешить себе это купить, не можете купить, визуализируйте! Дарите себе воображаемые вещи.
Посмотрите как будет радоваться ваш ребенок, реакцию вы увидите в своем теле. Это будет драйв, азарт, ощущение счастья.
2. Каждый день спрашивайте себя, что вы хотите сегодня: поесть, куда пойти, все что годно. Любые желания. Если хотите прилечь отдохнуть, обязательно сделайте это!
3. Если у вас есть дети, делайте как они: попрыгайте на батуте, съесть вкусняшку, петь песни, рисовать, лепить из пластилина.
Вы увидите как ваш внутренний ребенок даст вам энергию для вашей жизни, ведь когда вы радуетесь, в кровь выбрасывается гормон серотонин, который дарит нам хорошее настроение и помогает бороться со стрессами в жизни.
Эти простые советы помогут вам на пути знакомства с собой и своим внутренним миром, для того чтобы жить в гармонии с собой и миром.
Если у вас не получается найти своего внутреннего ребенка, приходите на консультацию и я с удовольствием помогу вам его отыскать.
Автор: Петрова Елена
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru