Друзья, получали ли вы когда-нибудь такое психологическое задание: организовать и запустить (руками своего внутреннего родителя) реализации, которые делают вас счастливее? Не дожидаясь благорасположения судьбы или добрых предложений от окружающих?
Я порой оставляю такого рода задания застрявшим в трудном материале клиентам) А потом проверяю качественность конкретного исполнения)
Что входит в это задание?
I. Составить список питающих, ресурсных событий и-и-и...
II. Планомерное осуществлять прописанные позитивные планы.
А ещё...
III. Найти в окружающем мире что-то забавное. И посмеяться. :)
Как осуществлять подобный ресурсный список? Вот, к примеру:
1. пригласить себя на свидание) - в кафе или в кино - прогуляться, порадовать);
2. организовать приятную встречу с дорогим (но редким в режиме текущего времени) другом или приятелем;
3. сходить в бассейн;
4. посетить выставку;
5. поучаствовать в интересном для себя мастер-классе;
6. провести выходной за просмотром комедийного сериала;
7. разрешить себе увлекательную поездку загород;
и так далее, и так далее...
А в контексте последнего пункта нашего задания - развивать в себе юмористический взгляд на вещи и смотреть на жизнь через новую, лучистую призму))
Великий Гиппократ однажды очень точно заметил: "Мы есть то, что мы едим"...
Эта формула справедлива не только в отношении физиологической пищи, но тем паче психологической.
Насыщайте себя счастливым жизненным материалом, питайтесь радостью, позитивом и будьте гармоничны и счастливы!