Как мы к этому пришли? Благодаря давлению социума.
Что мы, женщины слышим вокруг? Женщина должна хорошо давать, чтобы муж не ушел. Женщина должна всегда хотеть, женщина должна всегда быть наготове, бесконечно оргазмировать, уметь сквиртовать, и все в таком духе!
И что происходит - женщины соглашаются на секс, идут на секс, где-то даже терпят этот секс, даже если что-то не так, нет желания, к примеру, или недостаточно возбуждения, нет адекватной смазки, появляются болевые ощущения во время полового акта или после, или даже просто какой-то дискомфорт присутствует, хоть и не сильный.
Например, может быть так, что мужчина не дает достаточное количество ласк, вам недостаточно прелюдии, или ласки не такие, как вам хотелось бы, не нравится что-то, или мужчина быстро кончает, и вы не удовлетворены, а мы не можем ему об этом сказать, а мы боимся обидеть, расстроить, мы не умеем об этом говорить, нас никто этому не учил. Более того, мы можем даже сами не знать, как нам нравится и как нам хочется, чтобы нас стимулировали, ласкали.
И что делает женщина - она думает, ну это со мной что-то не так, что я не получаю удовольствие, что я не расслабляюсь, что я не получаю удовлетворения от секса - так зачем я буду с мужчиной об этом говорить, он-то ни в чем не виноват, а я потерплю, ничего страшного.
И вот все это “ничего страшного” в дальнейшем ведет к более серьезным проблемам в сексуальной сфере и вообще в коммуникации с партнером.
Милые женщины, мы должны понимать, что иногда не хотеть секса - это абсолютно нормально, важно лишь уметь это адекватно донести до своего мужчины.
Мы должны понимать, что на наше либидо и желание секса, на само качество секса влияет масса факторов, в том числе тревоги, усталость, стресс, депрессии.
Если мы не высыпаемся, если у нас проблемы с питанием, если мы не чувствуем себя в безопасности - все сказывается на сексуальной жизни. Секс - первое, что отключается! Не насилуйте себя, пожалуйста! Решайте сначала вопросы с со сном, питанием и отдыхом, и уже потом нормализуйте половую сферу. И притом нормализуйте правильно, начиная с себя и своего сексуального здоровья, с раскрытия своей собственной сексуальности и адекватного секс-просвета.
Вы поймите, сексуальность женщины заключается не в способности давать секс, не в искусности в постели, не в количестве оргазмов, сексуальность не в том, что мы такие ходим, смотрим - муж недовольный, вспоминаем что давно не было секса, и идем и с явным нежеланием исполняем супружеский долг, потому что надо!
Вы знаете, я работаю и с женщинами, и с мужчинами, и вот когда я спрашиваю мужчин, какие женщины являются для них сексуально привлекательными, ответы всегда разные, конечно, но есть одна деталь, которая их объединяет - мужчины желают женщин, которые умеют наслаждаться собой, наслаждаться сексом, они желают женщин, которые не просто дают секс, которые не изображают сексуальность, а которые так естественны в проявлении своей сексуальности, которые получают от секса искреннее удовольствие.
А чтобы быть расслабленной в сексе, получать удовольствие от процесса, быть раскрепощенной - нужно быть в контакте со своим телом, понимать и принимать его, знать физиологические процессы, и вообще позитивно относиться к сексу.
Поэтому - хотите удовольствия от сексуальной жизни - начинайте с себя! Начинайте со смены своих негативных установок к сексу! Со смены убеждений! Секс - базовая потребность!
Начинайте изучать себя и свое тело, свои гениталии. Находите свои эрогенные зоны, пробуждайте их! Любите себя и будьте счастливы!
Автор: Боева Юлия Геннадьевна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru