Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Безнадёжный романтик

Отчего устают мамы, или О самой главной причине усталости

Мамы отвечают за детей 24 часа в сутки. Отвечают за то, чем бы их накормить, во что бы их одеть, как их уложить, чем их занять…  Помимо этого есть бытовые дела по дому, саду, стирка, глажка, уборка. А ещё есть эмоциональная сторона, самая сложная, на мой взгляд. Потому что взаимодействовать с детьми, которые устраивают истерику из-за того, что им запретили засовывать руку в огонь, крайне сложно. И эти все дела приводят нас к одному - к ответственности, которая висит на матери. И это я про те семьи, где отец взял на себя обеспечение семьи, пока мама в декрете. Маленькие дети - несовершенны, очень эмоциональны. И чтобы маме находиться с ними в контакте 24/7, ей необходимо где-то черпать вдохновение, где-то находить ресурсы и силы. Для того, чтобы вовремя сдержать себя и свои эмоции, где-то отвлечь в момент детской истерики, а может и успеть предугадать эту истерику и избежать её, стать «контейнером» для детских эмоций, дав выплакаться малышу. Раньше я думала, что мне для того, чтобы

Мамы отвечают за детей 24 часа в сутки. Отвечают за то, чем бы их накормить, во что бы их одеть, как их уложить, чем их занять… 

Помимо этого есть бытовые дела по дому, саду, стирка, глажка, уборка.

А ещё есть эмоциональная сторона, самая сложная, на мой взгляд. Потому что взаимодействовать с детьми, которые устраивают истерику из-за того, что им запретили засовывать руку в огонь, крайне сложно.

И эти все дела приводят нас к одному - к ответственности, которая висит на матери.

И это я про те семьи, где отец взял на себя обеспечение семьи, пока мама в декрете.

Маленькие дети - несовершенны, очень эмоциональны.

И чтобы маме находиться с ними в контакте 24/7, ей необходимо где-то черпать вдохновение, где-то находить ресурсы и силы.

Для того, чтобы вовремя сдержать себя и свои эмоции, где-то отвлечь в момент детской истерики, а может и успеть предугадать эту истерику и избежать её, стать «контейнером» для детских эмоций, дав выплакаться малышу.

Раньше я думала, что мне для того, чтобы набраться ресурсов, необходимо заниматься немного любимым делом.

Но, на самом деле, от накопленной усталости эти занятия не спасут. Потому что над нами всё равно висит ответственность, в голове «чем накормить», «надо полить цветы», «ещё повесить бельё осталось»…

Чтобы избавиться от усталости, нужно, чтобы о нас кто-то позаботился, то есть взял часть ответственности на себя.

И тут я, наконец, поняла, почему когда я жила у родителей с маленьким сыном, всегда возвращалась домой отдохнувшей. Потому что мама брала ответственность за сына на себя, хоть на один день, но это был отдых.

Отдых от ответственности.

Уставать от ответственности - это нормально.  

И когда кто-то берет эту ответственность на себя, мы можем расслабиться. Потому что быть все время в напряжении тяжело.

Потому я всегда отдыхаю, когда дети спят в обеденный сон. Я могу расслабиться, зная, что с ними все в порядке - они спят.

Мне легче, когда мы заказываем еду на дом или мама передаёт готовые продукты, потому что ответственность за питание переложена на другие плечи, хоть и иногда, но это тоже отдых.

Легче, когда я отдыхаю в санатории и мне не нужно постоянно думать, что я приготовлю на завтрак, обед или ужин, и что нужно вымыть пол и вытереть пыль… 

Всё-таки для мамы нужно, чтобы кто-то иногда заботился о ней, а она расслаблялась,  набиралась новых сил, чтобы стать самой лучшей мамой для своих детей.