Найти тему
Худеем по неделям

10 аффирмации для уверенности в себе при похудении

1. Я люблю свое тело и заботлюсь о нем правильным питанием и упражнениями.

2. Каждый день я становлюсь все стройнее и красивее.

3. Я наслаждаюсь здоровой пищей, которая дает мне энергию и питание для моего тела.

4. Я ценю свое здоровье и делаю все возможное, чтобы сохранить его в отличном состоянии.

5. Я принимаю свое тело и работаю над тем, чтобы достичь своих целей в здоровье и фитнесе.

6. Я верю в себя и знаю, что могу достичь любой физической формы, которую захочу.

7. Я благодарю свое тело за его силу и выносливость, которые помогают мне преодолевать любые вызовы.

8. Каждый день я делаю шаги к своей идеальной фигуре и ощущаю, как мое тело становится все более красивым и здоровым.

9. Я не сравниваю себя с другими и ценю свою индивидуальность и уникальность.

10. Я верю в себя и знаю, что могу достичь любой цели, которую поставлю перед собой.