Найти тему
Алиса в Зазеркалье

3 типа людей, которые истощают вашу энергию(и как их отпугнуть)

Оглавление

1. Пессимист

Иногда пессимизм оправдан. Нельзя быть всё время пессимистом!

Этот тип человека всегда найдёт худшее в любой митуации.

Поделитесь тем, что скоро вступите в брак-и он вам расскажет ,что 50 процентов брака заканчиваются разводом.

Поздравьте их с повышением- и они пожалуются, насколько у них напряжённая работа.

И если вы не будете осторожны, они втянут вас в это.

Проводя с ними время, вы почувствуете депрессию, апатию и безнадёжность.

Борьба с пессимистами

Они питаются вашими эмоциями.

Поэтому, когда вы находитесь рядом с таким человеком,не давайте ему ничего. не сочувствуйте и не поддерживайте его мировоззрение.

Возразите, не вступая в спор, а затем смените тему.

Если это не сработает, а пессимист продолжит попытки сломить вас, уходите.

2. Драматург

У этих людей есть способность превратить даже самый обычный сюжет в грандиозную драму.

Чтобы чувствовать себя живыми, им нужны сильные эмоции.

Поэтому они не хотят справляться со своими эмоциональными вспышками.

У них также развито умение натравливать людей друг на друга и создавать ситуации, в которых они в центре внимания.

Они оцень утомительны и без раздумий отнимут ваше время. энергию и ресурсы.

Борьба с драматургами

Единственный српособ справиться- сохранять спокойствие.

Никогда не кричите и не требуйте, чтобы они прекратили своё поведение.

Ни одна из этих реакций не помешает им быть драматичными. Это только усугубит ситуацию.

Вместо этого уходите и отказывайтесь слушать и участвовать.

Они попытаются вас заставить участвовать. Но, если вы не отреагируете. они станут изображать драму в другом месте.

3. Помешанный на контроле

Он должен держать всех вокруг себя в узде.

Такой человек действует как диктатор, ущемляет ваше право делать собственный выбор.

Он не может принять мысли, действия или эмоции другого человека. Вместо этого, он ожидает, что другие подчинятся его воле.

Как родители, они подавляют своих детей. Как супруги, они ревнивы, неуверены и недоверчивы.

В итоге вы находитесь под давлением и часто уходите с истощённой эмоциональной энергией.

Борьба с помешанными на контроле

Бороться с манией контроля сложно, особенно если эта модель контроля продолжается долго.

Но при наличии решительности это можно сделать.

Начните противостоять уважительно, но твёрдо.

Например, если контролирующий человек даёт вам совет, поблагодарите. но скажите. что вы будете действовать по-своему.

Здесь важна уверенность.
Не позволяйте ему навязывать своё мнение и оспаривать ваши решения.

Чем больше вы противостоите ему, тем меньше у него власти над вами.

В любой момент мы можем столкнуться с ткими типами людей.

Нужно просто определить такой тип людей и разработать способы управления этими отношениями.

Вы не можете изменить их поведение, поэтому единственный способ защитить себя- изменить своё.

Очень важно. чтобы вы не позволяли таким людям "питаться" вашей эмоциональной энергией.

Они никогда не насытятся и всегда будут возвращаться за добавкой.

Если вы не хотите быть их постоянным поставщиком, поберегите себя и всё эмоциональное благополучие.

Вы никому не должны позволять выкачивать вашу энергию