Принятие себя
На сегодняшний день наблюдается тенденция к изменению себя, а именно своей внешности. Отчего вдруг всех стала беспокоить своя внешность?
Мне иногда кажется, что люди массово заразились одной болезнью, а болезнь эта называется - дисморфофобия. Лет тридцать назад никто даже и не предполагал, что в моду войдут одинаковые лица. Сегодня не модно быть харизматичной и индивидуальной, выделяться из толпы людей, а наоборот - модно быть как все: с одинаковой стрижкой и с пухлыми губами, существует икона стиля и все хотят быть похожи на неё.
Куда же делась та самая индивидуальность, которую пытается стереть с себя нынешняя молодёжь.
Проблема лежит в глубинном неприятии себя. Когда то мама сравнила своего ребёнка с соседким ребенком, папа дал свободу критике в адрес любимой дочери, а подружки - так невзначай, нехотя, обмолвились по поводу ее внешности.
Все это сложилось в одну очень большую ёмкость и уместилось глубоко в подсознании.
Многие не осознают почему им не комфортно в своём теле, они даже не подозревают, что проблема не во внешности, а в их внутреннем мире: в их самооценке, может дело в неразрешенной сепарации от родителей. Спусковым механизмом может стать и стресс: увольнение, разрыв отношений с близким человеком.
Что же делать, как быть, когда не можешь остановиться?
Мне кажется, что психологическая работа по таким запросам должна строиться по подобию работы с зависимостями. Нужно уходить далеко в детство, познакомится и проработать с самим собой, полюбить себя такого, каким тебя родила мама. Природа не зря создаёт разных людей, даже у близнецов разные отпечатки пальцев. Каждому дано прожить свою жизнь индивидуально, со своими оттенками цветовой гаммы, а по окончании жизни завершить свою работу прекрасным изображением искусства. Важно понять самое главное, как мне кажется, что проблема есть и её можно решить, но не меняя своей внешности, а изменить отношение к ней.
Если статья нашла отклик буду рада комментариям.
Помогу понять себя. Вместе мы справимся с проблемой, которая казалось бы не разрешимой.
Ватсап, Телеграм 89507353681
Автор: Козлова Юлия Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru