Для себя - во всём нужна сноровка, закалка, тренировка)
Балахонская Г. В.
Я уже не раз писала, дорогие друзья, как полезно бывает использовать метафоры.
Метафоры это НЕ про советы ( читайте в статье Что для мужчины, когда женщина даёт ему советы?), а про самому себе личные ответы!
На свои личные вопросы, которые, пока, может, и вслух ещё не заданы.
Вот, например, крутятся у меня в голове такие слова из песни в старинном советском фильме про боксёров "Первая перчатка". Фильм аж 1946 года! Можно сказать, раритет:)
Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка.
Умейте выжидать, умейте нападать.
При каждой неудаче, давать умейте сдачи.
Иначе вам удачи не видать!
Вроде песня про боксёров. Но слова...! Про боксёров ли они?
Или только ли про боксёров?:))
В общем, друг мой дорогой, фильм-то, может, и про бокс:))
А уж что там в твоей психике запускается этими словами, это знаешь только ты:)
Потому что ты хоть, может, и не боксёр, но слова-то - про активную жизненную позицию! А уж как и про что это для тебя...:)
Метафора это такой классный инструмент, который позволяет найти такие нужные тебе ответы, какие напрямую ну никак не даются.
Потому что наша психика так удивительно устроена, что иной раз просто не подпускает тебя к нужной тебе информации.
Считая, например, что там спрятаны какие-то такие твои чувства, которые тебе переживать тяжело.
И она, твоя психика, заботливо защищает тебя от столкновения с какими-то твоими переживаниями. От самого себя защищает!
Обычно эти защитные психологические механизмы формируются в детстве. Когда ребёнок ещё мал и слаб. И не знает и не умеет ещё справляться с теми сильными чувствами, которые естественным образом возникают у него в разных жизненных ситуациях.
Ну вот если привести совсем простенький пример. Для иллюстрации, так сказать.
Вот младенец полностью зависим от матери. От матери зависит его жизнь. И не в переносном смысле, а в буквальном.
И вот, допустим, мама вышла на кухню воды попить.
Для ребёнка это что? Он остался один! Беспомощный и беззащитный.
Естественно, он на это реагирует! Кричит!
Какие чувства он таким образом выражает?
Ну, не в последнюю очередь, наверно, страх. За свою жизнь. Очень трудное чувство!
Ну и психика его начинает вырабатывать защитные механизмы. Специальные психологические защиты.
Чтобы защитить это маленькое существо от невыносимых переживаний.
И потом, ведь маму ребёнок любит бесконечно. А тут эта любимая мама, от которой он зависит полностью, вдруг ушла! Ребёнку ведь невдомёк, что она через десять минут вернётся:)
А что в нём в этот момент остро вспыхивает? Ненависть. Как ответ на угрозу жизни.
К этой маме, что бросила его одного. В его младенческой психике - он в этот момент на грани жизни и смерти.
Мама попила воды и пришла обратно. Любимая мама! Пришла и взяла на ручки. Ребёнок маму любит.
А куда делась та ненависть, которая владела ребёнком, когда мама уходила?
Психика заботливо её вытесняет. Потому что как можно ненавидеть маму, которую любишь и от которой зависит твоя жизнь??
Ну, это я, конечно, всё очень и очень упрощённо рассказываю, мои дорогие читатели. До крайности упрощённо:)
Схематично описываю, как формируются наши психологические защиты. Конечно, на самом деле всё гораздо замысловатее.
Про это многие очень умные психологи целые книги написали. Мелани Кляйн, например.
А сейчас я всего лишь хочу объяснить, что психологических защит в каждом человеке сформировано множество.
И они чётко стоят на страже, охраняя своего хозяина от невыносимых чувств.
И поэтому соприкосновение с какими-то подавленными когда-то, вытесненными когда-то чувствами становится практически невозможным.
При этом чувства никуда не делись!
И хоть взрослый уже далеко не ребёнок и уже понимает, что мама просто ходила воды попить, а потом вернулась, психологические защиты как сформировались тогда, так и работают.
И страх и ненависть испытывать - нельзя! А он и не испытывает!
Вернее, испытывать-то, может, и испытывает (как естественную нормальную реакцию на что-то), а вот осознавать - нет!
Поэтому тело-то реагирует напряжением всех телесных систем, а разрядку этому напряжению получить - нельзя.
И этот телесный напряг так и держит человека в состоянии, когда внутренние органы вынуждены работать в таком экстремальном режиме.
И, как следствие, могут возникать всякие телесные расстройства и психосоматические заболевания.
И вот чтобы решить какие-то свои проблемы, возникшие в результате неадекватного реагирования на свои естественные человеческие чувства, можно использовать самые различные психологические приёмы.
Метафора - один из них!:)
Ну, дорогие друзья, я не Мелани Кляйн:))) Поэтому книгу сейчас писать не буду:))
А помочь вам разобраться в себе - могу:) Если вы запишетесь ко мне на приём:)
Благодарю вас за ваше внимание!
21 мая 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru