- 🍀Быть в балансе с собой - своими желаниями, целями, ценностями. Осознавать свой путь и своё предназначение. Делать все решения основываясь только на этом, не выставлять вперёд «должки», поступки по жалости и «правильности». Так уж устроено, что нас частенько бросает от черного к белому, поэтому держать фокус на жизненном балансе - очень тяжело, но оно того стоит. Без баланса может сложиться ощущение хаоса и потерянности. Но когда ты чувствуешь, что все в твоих руках, то можешь направить хаос в нужное русло и открыть перед собой горизонт возможностей.
- ☘️Позволять проживать себе эмоции - боль,
грусть, агрессию, зависть. Ругаться, рыдать, бить посуду. Не гасить зависть, осмыслять ее корни и признаваться в ней. Понять, что одновременно можно любить кого-то и быть на него злым. Не исключать свои эмоции.
3. 🍀Учиться - усердно. Учиться быть в диалоге со своим телом. Учиться дышать, молчать, слышать.
Учиться навыкам, брать знания и учиться их принимать. Учиться мыслить и принимать решения. учиться ежедневно и за счёт этого меняться, вырастая.
4. ☘️Прощать. Иногда нам кажется, что прощать не нужно, что есть вещи и люди, которые не достойны нашего прощения. Но я хочу напомнить, что, не прощая мы тянем обиду, боль и травму за собой -
нашего прощения. Но я хочу напомнить, что, не прощая мы тянем обиду, боль и травму за собой - через всю свою жизнь - накладывая тяжелый отпечаток на все, к чему мы прикасаемся. Это сложно, болезненно и часто невозможно, но внутри у каждого есть внутренний источник, который даст силу простить, как только вы будете готовы.