Я сегодня сделала закупку на следующую неделю. Не закупка, а песня. О ней завтра. А сегодня меню, которое я составила на всю следующую неделю. По принципу: быстро, вкусно, недорого.
- Понедельник
Завтрак: каша рисовая с кокосом и изюмом, бутерброды с колбасой
Обед: суп с рисом и курицей
Ужин: картофельное пюре и котлеты
- Вторник
Завтрак: ячневая и вафли на гриле
Обед: тот же
Ужин: гречка по-купечески и салат из свежей капусты и огурца
- Среда
Завтрак: яичница, бутерброды с колбасой и огурцом
Обед: суп гороховый, рулет с вареньем из смородины
Ужин: картофель жареный с грибами
- Четверг
Завтрак: каша манная, гренки с яйцом-пашот
Обед: суп рыбный из консервы, салат оливье
Ужин: макароны по-флотски, манник
- Пятница
Завтрак: оладушки и каша овсяная
Обед: скумбрия на мангале, картофель отварной
Ужин: тот же
- Суббота
Завтрак: овсяный блин с куриным филе, отварные яйца
Обед: щи красные, пирожки с колбой
Ужин: тефтели и рис с овощами
- Воскресенье
Завтрак: каша ячневая, омлет с овощами
Обед: тот же
Ужин: тот же, салат с капустой
Я с девизом: Чем проще, тем лучше!
