Кажется, мир захватила сложность: сложно познакомиться, завести отношения, сложно выражать эмоции, боятся, что тебя не поймут и не примут, сложно оставаться счастливым в изменчивом мире, сложно искать стабильность, сложно найти себя.
И когда всё это окутывает твои мысли - попробуй ощутить себя и свои чувства.
Что ты ценишь больше всего? Где ты в этом хаосе мира? Чего хочешь именно ты? Что ты хочешь изменить?
Начни с себя.
- Сосредоточься на себе: задай себе один вектор развития
- Упрости себе задачи до односложных: что главное ты должен сделать за день для шага вперед по своему вектору развития?
- Отгородись от токсиков: новостные паблики, сплетники, токсики, арбузеры точно не помогут сделать твою жизнь проще. Отвязаться от них тяжело, это правда. Но нужно сделать это простое действие и написать «Пока, друзья!»
- Спорт! Пока токсики кушают бургеры - освободи свое тело от сложностей, прекрати есть дрянь, кушай вкусно и здорово. Еда влияет на твои мозги. Занимайся спортом: в этот момент отдыхает голова и ты наконец-то не загоняешься по мелочи, так еще и делаешь свое тело красивым. Круто же?
- Выплесни агрессию, которая копилась годами: бокс, бег, контрастный душ, вокал, краски, скульптуры - все это поможет выплескивать агрессию, а после оставаться чистым, спокойным и простым внутри, не усложняя свою жизнь и жизнь окружающих.
- Будь одинаковым для всех: это не касается артистов с образами (это же их работа), это про то, что с родителями ты паинька, с друзьями - заводила, с девушкой - ничего себе романтик. И для всех ты разный, будто подыгрывая им, чтобы быть в компании и удобным им. Но это опять же про сложность, которая загонит тебя в вечные вопросы: «так какой всё таки настоящий я»? В этом плане мне очень нравится персонаж Уэнсдей из одноименного сериала. Она одна для всех и за это её и любят. Она такая, она никого не играет. Это ценно.
Пока такие мысли. Возможно, позже, я что-то добавлю. Будьте проще, прошу!
