Сталкивались ли вы с таким явлением в отношениях, как неглект?
Неглект в отношениях - это форма эмоционального или физического насилия, которая проявляется в отсутствии внимания, заботы или интереса к другому человеку. Это означает, что один из партнеров игнорирует своего партнера, не заботится о его потребностях и желаниях, и не проявляет интереса к его жизни и проблемам.
Однажды я услышала такую историю:
Мы живем вместе уже больше 10 лет. Муж первое время отношений был очень обходительным, проявлял много внимания, заботы. Я думала, что нашла в нем того, о ком так мечтала.
По прошествии первых лет, стала замечать, что он начал отдаляться. Я это стала ощущать все острее с каждым годом.
Дошло до того, что он просто мог уставиться в телефон, смотреть видео в сети, игнорировать полностью все, что я говорю. Например, я могла попросить его помочь мне (поверьте, без мозгоклюйства), но он просто угукал что-то и продолжал смотреть видео.
Когда у меня умерла мама, он отстранился еще больше, уходил из дома, говорил, что не выносит моих слез, что мне надо пойти к психологу и разобраться со своим состоянием, а ему это не совсем комфортно.
Надо ли говорить, что близость со временем сошла на нет. Я не только о сексе говорю, даже простые объятия и поцелуи стали крайне редким событием.
Я пыталась понять что происходит. Честно скажу, даже думала, что у него кто-то появился. Наверное, узнать о любовнице для меня было бы облегчением, тогда я смогла бы хоть как-то объяснить себе происходящее, может даже разорвать отношения. Но у него никого не было. С друзьями да, общался. Самое интересное, что с ними у него контакт был намного лучше. Я видела его заинтересованность.
Пробовала хобби найти, собой занялась более активно, искала точки соприкосновения (вместе с ним смотрела видео, футбол). Но это были лишь мгновения какого-то объединения.
Помогло только то, что я собрала вещи и уехала к папе. Там я прожила МЕСЯЦ, пока он не понял, что что-то не то происходит в жизни. Через месяц у нас состоялся разговор, он был внимателен. Конечно, говорил, что ничего такого не замечал, думал, что у нас просто обычная жизнь и меня все устраивает.
Не без помощи психолога мне все таки удалось найти в себе силы сделать этот шаг (переезд), но это сработало. Мы пошли вместе на семейную терапию. Сейчас отношения сильно улучшились. До сих пор помню слезы раскаяния, когда он понял, что происходило со мной все это время. Важный для меня момент. Как будто несколько лет я жила в изоляции, а потом вдруг вышла на свободу и меня стали слышать.
Наш брак не разрушился. Мы продолжаем сближение, проявление внимания и заботы друг к другу. Я бы сказала, что не так уж и много нужно для счастья: улыбка, доброе слово, нежность, немного заботы в течение дня, поговорить о чем-то, обнять друг друга. Это, казалось бы, такие мелочи, но ведь из них и состоит этот контакт, ощущение, что рядом с тобой любящий человек.
Как мы видим из истории, неглект может проявляться в различных формах, включая:
1. Эмоциональный неглект: Отсутствие поддержки, внимания и заботы со стороны партнера. Это может проявляться в форме игнорирования чувств и эмоций партнера, неожиданных прерываний разговоров или отсутствия эмоциональной близости.
2. Физический неглект: Отсутствие физической заботы и внимания со стороны партнера. Это может проявляться в форме игнорирования просьб партнера о физическом контакте, оказания помощи при болезни или травме.
3. Неглект в общении: Отсутствие желания общаться и участвовать в жизни партнера. Это может проявляться в форме игнорирования звонков или сообщений, отсутствия общения во время встреч или важных моментов в жизни партнера.
Неглект может привести к серьезным последствиям в отношениях, таким как ухудшение взаимопонимания, конфликты и разрыв отношений. Человек, который сталкивается с неглектом, может испытывать чувство одиночества, беспокойства и депрессии. Если вы столкнулись с неглектом в отношениях, то важно обратиться за помощью к психологу или другому специалисту, который поможет вам разобраться в ситуации, понять причины неглекта и найти пути решения проблемы.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws