Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Еще день-два и глазированных сырков больше не будет в моих постах 😥 Но это не точно)) А пока они радуют меня и, надеюсь, вас вместе с утренним кофе ☕
Итог - 208 ккал
Ложусь - поздно, встаю - не рано) А еще скоро "белые ночи"... 😲🙉 Вообще не уснуть будет. Кстати, ищу рулонные шторы блэк-аут)) Вот с таким рисунком, может кто-то знает, где в Питере именно такие продаются? 🤔 Сфотографировала как смогла 😊✌🏻
Сегодня продала органайзеры для хранения вещей и на еще НЕполученные от Авито деньги купила себе клубнику и десертные пирожные ручной работы МЕЧТА 😊🤎 Обзор покупок - здесь.
Клубника была вкусной, но хорошо, что больше не купила))
Итог - 160 ккал
Как обычно, после ягод захотелось "нормальной" еды)) В этот раз ею оказались запеченные крылышки ПЕТЕЛИНКА с приправой KAMIS к курице. "Мониторю" цены на эту приправу на Озоне - 450 руб. за маленький пакетик 😲 Совсем уже ку-ку 🙉
Итог - 407 ккал
Весь вечер и пол ночи я провела на Дзене 🌙 С чашечкой кофЭ и шоколадом в разных видах))
Итог - 681 ккал
Пирожных на фото всего три, но всего их было съедено за вечер целых семь 😇 Они ТАКИЕ вкусные и я их ТАК долго ждала 😉🤎
В целом получился прекрасный вкусный день на запеченной курице и шоколаде)) Завтра повторим 😉✌🏻
Итог дня: 1456 ккал, из них: Б - 52, Ж - 82, У - 136.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда