Приветик, дорогой дневник 👋
Ух и завтрак у меня сегодня был😋 не ела ленивых вареников лет 300. Вот даже не знаю почему не готовила. А с горьким шоколадом вообще взрыв рецепторов. Попробуйте. Вам 100% понравится. Помнится в детстве мама часто готовила их. Но тогда я ела исключительно со сгущёнкой. В детстве можно было🤭 Кто ещё так любил? Если не со сгущёнкой, то с чем любите вы?
На второй перекус съела свое законное манго. Уж простите фото не стала делать. Почти каждый день его кушаю. 30 гр сушенный манго и мои 94/0/0/24 калории. Надо уже думать о новой пачке. Пора заказывать. А то как закончится неожиданно. Что я делать буду?🤣
Обед опять воспоминания из детства. Суп с фрикадельками. Варила детям и себе заодно. У вас дети тоже любят этот суп? Мои ещё с макаронами "звездочки". Лёгкий сытный суп получается. Да и готовится быстро👍 Как я люблю.
Второй перекус прям в постели был. С утра так болела голова. Таблетка не сильно помогла😔 Полдня лежала. Говорят какие-то магнитные бури. Холодненький кефирчик да с орехами пришёлся кстати. Обычно я люблю это дело блендерить. Как со злаками получается на вкус. Но сегодня захотелось орешки целиком грысть😇
Уж простите, но этот ужин будет часто летом у меня мелькать в ленте. Люблю я запеченные овощи. Делаю сразу много и несколько порций. Семье и мне. Да и готовить его просто. Нарезал и закинул в духовку. Только мешать переодически надо.
Вот и весь день. Ах, да. Чуть не забыла похвалиться🤣 К вечеру голову немного отпустило, так я решила воспользоваться случаем и сделать лёгкую кардио тренировку. Горжусь собой😇 Надо себя хвалить)
Хотя мне все равно кажется, что эту неделю я провалила. Чувствую результата не будет. Но поглядим, посмотрим. Какая-то эмоционально трудная неделя была. Хорошо выходные и неделя закончилась. А следующая точно будет лучше. Я узнавала😜
Ну все, мои хорошие. Поработаю ещё чуть-чуть за ноутом и лягу спать. Сладких жиросжигающих снов вам🥰