Вся наша вербальная составляющая появилась сильно позже ощущений и эмоций,слова «живут» только в неокортексе.
А вот чувственное изучение мира и эмоции «живут» именно в лимбической системе и рептильном мозге.
эмоции и инстинкты определяют в нашей жизни намного больше, чем нам кажется.
Эмоции-это ключ к двери,за которой что-то скрывается.
Например, эмоция злость. Её трудно скрыть и легко узнать и ,как правило (но не всегда), свидетельствует о том,что нарушены границы.
А очень часто, при исследовании себя, оказывается, что за злостью – обида,страх. Боль. Растерянность.
Чем увереннее человек осознает и разбирается в своих состояниях, тем более успешным он становится в отношениях личных, профессиональных и с самим собой.
В тот момент, когда человек осознает эмоции, она регистрируется в лобных долях коры головного мозга.Из бессознательного ситуация,в которой появилась эмоция, переходит на другой уровень-она регистрируется в кортексе.И человек уже может оценивать вещи по-новому.
Понимание и регулирование своих эмоций развивает эмоциональный интеллект. Который, кстати, является важным качеством современного чюеловека.
Хотели бы вы разбираться в своих эмоциях и понимать,что стоит за каждой эмоцией и использовать их,как способ разобраться в себе?
У себя в телеграмм канале я дарю видео про обиды.
Почему мы обижаемся,что стоит за обидой и как с ней взаимодействовать.